Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pole dance je skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo, získat vnitřní sílu a pocit svobody. Přijďte ho vyzkoušet i Vy!
    Čeká vás kvalitní výuka s českou elitou v sálech, kde garantujeme vlastní Gympole tyč pro každého účastníka.

    Kvalita a bezpečnost je u nás na prvním místě - všichni naši lektoři jsou vyškoleni a mají instruktorskou certifikaci Pole Dance Academy působící pod Českým svazem pole & art sports.

    Na hodinách vás čekají elegantně svůdné taneční prvky a choreografie, probouzející netušenou ženskost a zároveň hravě nahradíte hodiny v posilovně. Pole dance vám zaručí skvělou zábavu a zpevněné tělo rovnoměrně od hlavy až k patě. Vyrýsujete svaly v oblasti břicha a posílíte horní polovinu těla, boky, stehna i zadek. Výuka je pozvolná, jednotlivé prvky se vyučují pomalu a důkladně - tak, aby si tělo postupně zvykalo na tento druh pohybu.

    Pole dance se v Centru Tance vyučuje od roku 2008, v čele s mistryní světa v Pole Sport 2015 Růženkou Kunstýřovou.

    Jsme zakládajícím členem Českého svazu pole & art sports.

     

  • Kurzy 19

    Pondělí 18. 10. 2021

    Pole dance technika: mírně pokročilí a výše

    pondělí 18. 10. 2021 17:00–18:15 (75 minut)
    mírně pokročilí a výše, lekce: 6 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    1 923 Kč 2 990 Kč (9 lekcí)
    9 lekcí
    2 990 Kč
    1 923 Kč

    Pole dance: Tricks and combos: středně pokročilí a výše

    pondělí 18. 10. 2021 18:15–19:30 (75 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 6 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    1 923 Kč 2 990 Kč (9 lekcí)
    9 lekcí
    2 990 Kč
    1 923 Kč

    Úterý 19. 10. 2021

    Pole dance: začátečníci + mírně pokročilí

    úterý 19. 10. 2021 17:30–18:45 (75 minut)
    začátečníci + mírně pokročilí, lekce: 6 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Ekaterina
    1 923 Kč 2 990 Kč (9 lekcí)
    9 lekcí
    2 990 Kč
    1 923 Kč

    Pole dance: středně pokročilí a výše

    úterý 19. 10. 2021 18:45–20:00 (75 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 6 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Ekaterina
    1 923 Kč 2 990 Kč (9 lekcí)
    9 lekcí
    2 990 Kč
    1 923 Kč

    Pole fitness

    úterý 19. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 6 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    1 537 Kč 2 390 Kč (9 lekcí)
    9 lekcí
    2 390 Kč
    1 537 Kč

    Pole fitness

    úterý 19. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a, Praha 8
    Jakub Mihalko
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 20. 10. 2021

    Pole dance: začátečníci

    středa 20. 10. 2021 17:30–18:45 (75 minut)
    začátečníci, lekce: 6 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Míša Blažíková
    1 923 Kč 2 990 Kč (9 lekcí)
    9 lekcí
    2 990 Kč
    1 923 Kč

    Pole fitness

    středa 20. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 6 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    1 537 Kč 2 390 Kč (9 lekcí)
    9 lekcí
    2 390 Kč
    1 537 Kč

    Pole fitness

    středa 20. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a, Praha 8
    Jakub Mihalko
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 21. 10. 2021

    Pole dance: začátečníci a výše

    čtvrtek 21. 10. 2021 16:30–17:45 (75 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 6 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Marie Bubeníková
    1 923 Kč 2 990 Kč (9 lekcí)
    9 lekcí
    2 990 Kč
    1 923 Kč

    Pole dance

    čtvrtek 21. 10. 2021 16:30–17:45 (75 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a, Praha 8
    Marie Bubeníková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pole dance: začátečníci

    čtvrtek 21. 10. 2021 19:00–20:15 (75 minut)
    začátečníci, lekce: 6 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Monika Loučková
    1 923 Kč 2 990 Kč (9 lekcí)
    9 lekcí
    2 990 Kč
    1 923 Kč

    Pole dance

    čtvrtek 21. 10. 2021 19:00–20:15 (75 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a, Praha 8
    Monika Loučková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 26. 10. 2021

    Pole fitness

    úterý 26. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a, Praha 8
    Jakub Mihalko
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 27. 10. 2021

    Pole fitness

    středa 27. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a, Praha 8
    Jakub Mihalko
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 28. 10. 2021

    Pole dance

    čtvrtek 28. 10. 2021 16:30–17:45 (75 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a, Praha 8
    Marie Bubeníková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pole dance

    čtvrtek 28. 10. 2021 19:00–20:15 (75 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a, Praha 8
    Monika Loučková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 21. 7. 2022

    Pole dance: triky a kombinace

    čtvrtek 21. 7. 2022 17:00–18:30 (90 minut)
    středně pokročilí a výše
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Růženka Kunstýřová
    690 Kč (24 €) (1 lekce)
    1 lekce
    690 Kč (24 €)

    Čtvrtek 21. 10. 2021

    Pole dance: mírně pokročilí a výše

    Plně obsazeno
    čtvrtek 21. 10. 2021 17:45–19:00 (75 minut)
    mírně pokročilí a výše, lekce: 6 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Marie Bubeníková
    1 923 Kč 2 990 Kč (9 lekcí)
    9 lekcí
    2 990 Kč
    1 923 Kč
    hsqum