Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pilates je cvičení typu Body and Mind. Vyžaduje vaši plnou koncentraci a na oplátku přináší fantastické výsledky. Za tuto metodu se zasadil Joseph Pilates. Trénoval tanečníky, sportovce, herce i zpěváky. Tuto metodu používaly hvězdy jako Martha Graham, Madonna a dokonce i Brad Pitt na roli ve filmu Trója.

    Pilates je metoda vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku. Je opravdu vhodná pro každého, jelikož má rehabilitační účinky. Profesionální tanečníci a sportovci si díky ní vyrovnávají jednostrannou zátěž svého organismu. Celý systém je sestaven s cílem obnovit zdravé držení těla a vytvořit nové pohybové návyky, které umožní volný pohyb bez nadměrného svalového napětí. Charakteristický je důraz na přesnost provedení jednotlivých dílčích pohybů každého cviku. Nejen díky mnoha pomůckám (overbally, fitbally, kruhy, míčky ...) nabízí cvičení pilates v Centru Tance neustále nové výzvy pro každého.

     

  • Kurzy 4

    Dnes

    Pilates

    čtvrtek 28. 10. 2021 16:30–17:30 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 7 / 14
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Inka Houzimová
    1 366 Kč 2 390 Kč (8 lekcí)
    8 lekcí
    2 390 Kč
    1 366 Kč

    Pondělí 1. 11. 2021

    Pilates

    pondělí 1. 11. 2021 16:30–17:30 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 8 / 14
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Lucka Turnová
    1 195 Kč 2 390 Kč (7 lekcí)
    7 lekcí
    2 390 Kč
    1 195 Kč

    Úterý 2. 11. 2021

    Pilates na strojích

    úterý 2. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 5 / 14
    Politických vězňů 8 - sál 6, Praha 1
    Štěpán Kunstýř
    2 850 Kč 3 990 Kč (10 lekcí)
    10 lekcí
    3 990 Kč
    2 850 Kč

    Středa 3. 11. 2021

    Pilates - malá skupina

    středa 3. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 8 / 14
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Inka Houzimová
    1 995 Kč 3 990 Kč (7 lekcí)
    7 lekcí
    3 990 Kč
    1 995 Kč
    khtzn
  • Lektoři tohoto stylu