Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pilates je cvičení typu Body and Mind. Vyžaduje vaši plnou koncentraci a na oplátku přináší fantastické výsledky. Za tuto metodu se zasadil Joseph Pilates. Trénoval tanečníky, sportovce, herce i zpěváky. Tuto metodu používaly hvězdy jako Martha Graham, Madonna a dokonce i Brad Pitt na roli ve filmu Trója.

    Pilates je metoda vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku. Je opravdu vhodná pro každého, jelikož má rehabilitační účinky. Profesionální tanečníci a sportovci si díky ní vyrovnávají jednostrannou zátěž svého organismu. Celý systém je sestaven s cílem obnovit zdravé držení těla a vytvořit nové pohybové návyky, které umožní volný pohyb bez nadměrného svalového napětí. Charakteristický je důraz na přesnost provedení jednotlivých dílčích pohybů každého cviku. Nejen díky mnoha pomůckám (overbally, fitbally, kruhy, míčky ...) nabízí cvičení pilates v Centru Tance neustále nové výzvy pro každého.

     

  • Kurzy 11

    Středa 4. 8. 2021

    Pilates - malá skupina

    středa 4. 8. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 4
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Inka Houzimová
    0 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    1 200 Kč

    Čtvrtek 5. 8. 2021

    Pilates

    čtvrtek 5. 8. 2021 16:30–17:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Inka Houzimová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 11. 8. 2021

    Pilates

    středa 11. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Jana Cindlerová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Čtvrtek 12. 8. 2021

    Pilates

    čtvrtek 12. 8. 2021 16:30–17:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Inka Houzimová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč
    Videolekce

    Pilates (videolekce)

    Předtočené 3 videolekce přístupné do 12. 9. 2021
    pro všechny
    Videolekce
    Jana Cindlerová
    0 Kč

    200 Kč

    Středa 18. 8. 2021

    Pilates

    středa 18. 8. 2021 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Cabaret Des Péchés (Palác Jalta - Tsál), Brno
    Jana Cindlerová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Čtvrtek 19. 8. 2021

    Pilates

    čtvrtek 19. 8. 2021 16:30–17:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Inka Houzimová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 26. 8. 2021

    Pilates

    čtvrtek 26. 8. 2021 16:30–17:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Inka Houzimová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 2. 9. 2021

    Pilates

    čtvrtek 2. 9. 2021 16:30–17:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Inka Houzimová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 9. 9. 2021

    Pilates

    čtvrtek 9. 9. 2021 16:30–17:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Inka Houzimová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 14. 9. 2021

    Pilates na strojích

    Plně obsazeno
    úterý 14. 9. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 14
    Politických vězňů 8 - sál 6, Praha 1
    Štěpán Kunstýř
    0 Kč (14 lekcí)
    14 lekcí
    3 390 Kč
    khtzn
  • Lektoři tohoto stylu