Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pilates je cvičení typu Body and Mind. Vyžaduje vaši plnou koncentraci a na oplátku přináší fantastické výsledky. Za tuto metodu se zasadil Joseph Pilates. Trénoval tanečníky, sportovce, herce i zpěváky. Tuto metodu používaly hvězdy jako Martha Graham, Madonna a dokonce i Brad Pitt na roli ve filmu Trója.

    Pilates je metoda vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku. Je opravdu vhodná pro každého, jelikož má rehabilitační účinky. Profesionální tanečníci a sportovci si díky ní vyrovnávají jednostrannou zátěž svého organismu. Celý systém je sestaven s cílem obnovit zdravé držení těla a vytvořit nové pohybové návyky, které umožní volný pohyb bez nadměrného svalového napětí. Charakteristický je důraz na přesnost provedení jednotlivých dílčích pohybů každého cviku. Nejen díky mnoha pomůckám (overbally, fitbally, kruhy, míčky ...) nabízí cvičení pilates v Centru Tance neustále nové výzvy pro každého.

     

  • Kurzy 5

    Čtvrtek 2. 6. 2022

    Pilates: začátečníci a výše

    čtvrtek 2. 6. 2022 16:30–17:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 12
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Inka Houzimová
    860 Kč 2 580 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    2 580 Kč
    860 Kč

    Středa 3. 8. 2022

    Pilates s pomůckami

    středa 3. 8. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 4
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Inka Houzimová
    860 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    860 Kč

    Čtvrtek 4. 8. 2022

    Pilates s fitbally

    čtvrtek 4. 8. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 4
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Inka Houzimová
    860 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    860 Kč

    Úterý 31. 5. 2022

    Pilates na strojích

    úterý 31. 5. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 10
    Politických vězňů 8 - sál 6, Praha 1
    Štěpán Kunstýř
    1 356 Kč 3 390 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    3 390 Kč
    1 356 Kč

    Středa 1. 6. 2022

    Pilates - malá skupina

    středa 1. 6. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 12
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Inka Houzimová
    1 330 Kč 3 990 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    3 990 Kč
    1 330 Kč
    khtzn
  • Lektoři tohoto stylu