Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pilates je cvičení typu Body and Mind. Vyžaduje vaši plnou koncentraci a na oplátku přináší fantastické výsledky. Za tuto metodu se zasadil Joseph Pilates. Trénoval tanečníky, sportovce, herce i zpěváky. Tuto metodu používaly hvězdy jako Martha Graham, Madonna a dokonce i Brad Pitt na roli ve filmu Trója.

    Pilates je metoda vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku. Je opravdu vhodná pro každého, jelikož má rehabilitační účinky. Profesionální tanečníci a sportovci si díky ní vyrovnávají jednostrannou zátěž svého organismu. Celý systém je sestaven s cílem obnovit zdravé držení těla a vytvořit nové pohybové návyky, které umožní volný pohyb bez nadměrného svalového napětí. Charakteristický je důraz na přesnost provedení jednotlivých dílčích pohybů každého cviku. Nejen díky mnoha pomůckám (overbally, fitbally, kruhy, míčky ...) nabízí cvičení pilates v Centru Tance neustále nové výzvy pro každého.

     

  • Kurzy 4

    Čtvrtek 29. 9. 2022

    Pilates s pomůckami (fitbally, rollery,...)

    čtvrtek 29. 9. 2022 16:30–17:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 21
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Inka Houzimová
    4 158 Kč 4 595 Kč (19 lekcí)
    19 lekcí
    4 595 Kč
    4 158 Kč

    Fitness Beauty – Bosu

    čtvrtek 29. 9. 2022 18:30–19:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 20
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Klára Stáňová
    4 171 Kč 4 390 Kč (19 lekcí)
    19 lekcí
    4 390 Kč
    4 171 Kč

    Úterý 4. 10. 2022

    Pilates na strojích

    úterý 4. 10. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 12
    Politických vězňů 8 - sál 6, Praha 1
    Štěpán Kunstýř
    3 990 Kč (12 lekcí)
    12 lekcí
    3 990 Kč

    Středa 5. 10. 2022

    Pilates - malá skupina

    středa 5. 10. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Inka Houzimová
    3 855 Kč 4 555 Kč (11 lekcí)
    11 lekcí
    4 555 Kč
    3 855 Kč
    khtzn
  • Lektoři tohoto stylu