Zumba Gold je efektivní způsob jak se dostat zpět do formy. Pro všechny, kteří se stále cítí mladě a chtějí se bavit. Zumba Gold je jako každý pohyb výbornou prevencí onemocnění, rytmická hudba zase pozitivně působí na vaši mysl a v neposlední řadě je zde také příležitost sociální interakce.
Motivuje každého, bez ohledu na věk, aby zůstal aktivní. Zumba Gold kombinuje energickou hudbu s unikátními pohyby a jednoduchými krokovými variacemi, které umožňují účastníkům tančit, efektivně cvičit a bavit se zároveň.
Zumba Gold je program určený pro tyto skupiny:
- střední a starší generace
- maminky po porodu
- pro všechny, kteří se chtějí pomalu dostat zpět do kondice
- pro lidi s nadváhou
- pro lidi s obezitou (kombinace kroků a cvičení na židlích)
- po domluvě také pro lidi s pohybovým handicapem (vozíčkáři)
