Podzimní semestr je tu, představujeme nové lektory

Nové pravidelné kurzy začínají za tři, dva, jedna... Ano, už od 12. září:

• si do diáře zapíšete pravidelnou zdravou aktivitu (v pondělí muzikál, ve středu jóga),
• se každý týden potkáte se sympatickým lektorem a partou podobně naladěných lidí,
• v pokročilejších kurzech začnete pracovat na nových tanečních sestavách, kterým na konci semestru zatleskáme v divadle

Lektorské kurzy s akreditací MŠMT - podzim 2022

Tančíte dlouho a chcete se posunout na vyšší úroveň? Získejte vzdělání v oboru, který vás baví! 
Akreditované lektorské programy pořádáme více jak 10 let.

V říjnu 2022 otevíráme rekvalifikační kurzy:

• Lektor Tance - začíná 5. 11. 2022
• Instruktor Pole Dance - začíná 5. 11. 2022

Na základě získaného osvědčení s akreditací MŠMT je možné si zažádat o vázanou živnost.

Víkendové pobyty a dovolené 2022

       Víkendy s tancem a cvičením:

• Joga s Petrou ve Starém Světě
  21. - 23. 10. 2022
• Adventní jóga s Karolinou na Konopišti
  9. - 11. 12. 2022

Acro jóga s Machem a Šebestovou

Zábavná forma jógy: acro jóga upevní vzájemnou důvěru i sebedůvěru!

• Seminář 6.10.2022 od 19:30h
• Seminář 13.10.2022 od 19:30h
• Pravidelný kurz od 20.10.2022 od 19:30h 

Jógou vás provází úžasná dvojice lektorů: Eva Šebestová a Michal Mach.

Jógová terapie

• program šitý každému na míru
• regenerace a harmonizace  organismu
• posílení zdraví, vitality, podpora na cestě zdravého životního stylu
• s Karolinou Štraus Idris
• individuální online terapie - termín po dohodě
• permanentka na 4 sezení
• permanentka na 1 sezení

Cvičení pilates na strojích

• cvičení vhodné pro všechny
• individuální přístup maximálně zvýší efektivitu cvičení
• výsledkem je přirozeně správné a bezbolestné fungování těla
• s odborníkem PhDr. Štěpánem Kunstýřem
• structural bodywork
• permanentky

Tanec a cvičení pro seniory

Přátelská atmosféra, dobrá nálada, trpěliví lektoři a navíc: 

• žijete stále aktivně
• získáváte pohybovou zkušenost
• protáhnete zkrácené svaly a celkově posílíte svalstvo
• vaše tělo lépe reaguje na úrazy a zlomeniny
• navážete nová přátelství
• naučíte se relaxovat a uvolnit...