Power jóga
Power jóga (Google Meet)
Kurz "Power jóga (Google Meet)" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Power jóga (Google Meet)

(JI79571, online kurz (google meet), začátek: 6. 2. 2023, konec: 19. 6. 2023)

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.

Lekce probíhají v sále nebo se můžete připojit z domova, lektorka vysílá online přes Google Meet. Na lekci přijde osobně vždy jednou každý měsíc - předběžně v tomto roce tyto termíny: 13.2, 13.3., 3.4., 15.5., 19.6.

Prima dynamická relaxace! To je power jóga.

Věřte, že se na lekcích pořádně zapotíte. Power jóga je zaměřena na zlepšení fyzické kondice, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost a naučí vás správně dýchat.

Tento typ jógy také účinně likviduje kalorie. Navíc je sestaven prakticky pro Evropany. Pokud chcete s jógou začít a jste energický, sportovní, kancelářský typ, pak je power jóga tím správným startem.

Petra Záveská

Petra Záveská

Pohyb je odmalička nedílnou součástí mého života. Přes různé druhy sportů jsem se dostala k tanci a vyzkoušela jsem mnoho tanečních stylů. Začala jsem klasickým tancem, později scénickým tancem a dostala se až k modernímu tanci a stepu.  Vystudovala jsem VOŠH v Praze a 8 let jsem měla angažmá v divadle Ant. Dvořáka v Příbrami. Působím v…

Více na profilu lektora