Jemná jóga
S jógou do kondice
Kurz "S jógou do kondice" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

S jógou do kondice

(JP79587, otevřený kurz, začátek: 6. 2. 2023, konec: 19. 6. 2023)

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.

Cílem lekcí je zastavit se a napojit se na sebe, na vlastní tělo skrz dech a jemné provedení pozic hatha jógy. Protáhneme tělo, zklidníme mysl, odložíme napětí a načerpáme novou energie. Zároveň budeme jemně posilovat, abychom upevnili kondici a upevnili svaly.  Lekce jsou vhodné i pro jógou nepolíbené jedince.

Karolina Štraus Idris

Karolina Štraus Idris

Chcete slyšet o Karolině přímo od Karoliny? :-) Mrkněte na kratší Karolinin videomedailonek a delší videorozhovor. Lektor s více než dvacetiletou zkušeností v oblasti orientálního tance a jógy ("Věřím, že vědomý pohyb je cesta k poznání sebe sama a následně je to cesta, která vede ven.") Zakladatelka, trenérka a choreografka taneční skupiny…

Více na profilu lektora