Jemná jóga
S jógou do kondice
Kurz "S jógou do kondice" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

S jógou do kondice

(JP85224, otevřený kurz, začátek: 24. 2. 2025, konec: 23. 6. 2025)

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.

Lekci 5. 5. odučí Lucka Zámyslická. Místo jógových pozic vás čeká zdravé protažení celého těla.

Cílem lekcí je zastavit se a napojit se na sebe, na vlastní tělo skrz dech a jemné provedení pozic hatha jógy. Protáhneme tělo, zklidníme mysl, odložíme napětí a načerpáme novou energie. Zároveň budeme jemně posilovat, abychom upevnili kondici a upevnili svaly.  Lekce jsou vhodné i pro jógou nepolíbené jedince.

Karolina Štraus Idris

Karolina Štraus Idris

Chcete slyšet o Karolině přímo od Karoliny? :-) Mrkněte na kratší Karolinin videomedailonek a delší videorozhovor. Lektor s více než dvacetiletou zkušeností v oblasti orientálního tance a jógy ("Věřím, že vědomý pohyb je cesta k poznání sebe sama a následně je to cesta, která vede ven.") Zakladatelka, trenérka a choreografka taneční skupiny…

Více na profilu lektora
Klára Stáňová

Klára Stáňová

Lekce s Klárou jsou pohodové a krásně si na nich „vyčistíte“ hlavu… a rozhodně také propotíte tričko. Procvičíte si na nich techniku, improvizaci, stínování i choreografie. Klára hodně dbá na to, aby vynikla osobnost každé tanečnice a hlavně aby na lekci byla dobrá nálada.   Motto: "A ship in port is safe, but that's not what ships are built for.…

Více na profilu lektora