Centrum Tance logo
Začíná 23. 06. 2021
Relaxační orientální tanec (Google meet)

Relaxační orientální tanec (Google meet)

(OI74094, ct online (google meet), začátek: 23. 6. 2021, konec: 23. 6. 2021)

Orient Body and Mind Kurz vhodný pro tanečnice, které si chtějí hodinu protančit v klidnějším, ale i temperamentnějším tempu, bez složitých choreografií, s důrazem na správné provedení prvků, prožitek z tance, uvolnění těla i mysli a protažení svalů.Prvky orientálního tance budeme spojovat do kombinací i kratších choreografií a… (pokračování níže)

středa 23. 06. | 17:30
90 minut

Online lekce
Vendulka Pánková
Vendulka Pánková

240 Kč

Relaxační orientální tanec (Google meet) O kurzu

Orient Body and Mind

Kurz vhodný pro tanečnice, které si chtějí hodinu protančit v klidnějším, ale i temperamentnějším tempu, bez složitých choreografií, s důrazem na správné provedení prvků, prožitek z tance, uvolnění těla i mysli a protažení svalů.
Prvky orientálního tance budeme spojovat do kombinací i kratších choreografií a při tanci zapomeneme na starosti všedních dní. Na konci nás čeká protažení a relaxace.

Kurz si budeme zpestřovat i "ochutnávkami" mnoha pestrých stylů a rekvizit, které orientální tanec nabízí (hůlky, závoje, hedvábné vějíře, svíčky).

Po tanci nás při protažení pak čekají i prvky z Bartenieff fundamentals, jógy, bioenergetických cviků a ze cvičení dle L. Mojžíšové. 

Orientální tance

Za kolébku orientálního tance je považován Egypt. Svoji jevištní formu získal díky vzniku kabaretů v Káhiře a jeho sláva zářila především v době zlaté éry kinematografie.

 Styly orientálního tance:

  • Raks shaabi (folklór) & charakterové tance
  • Raks sharki (oriental)
  • Fusion & show

Čím je arabská hudba tak zajímavá a jedinečná? Rozhodně je to čtvrttónová soustava a také specifický hudební systém maqam, který vyjadřuje širokou škálu emocí. Vokální a instrumentální hudba je plná rozmanitých arabských rytmů a podmanivých melodií. Mezi tradiční bicí nástroje patří darbuka, mazhar nebo duff, melodii interpretují hudební nástroje jako například kanoun, oud či nay nebo další modernější nástroje.

Kostýmy na orientální tanec jsou nedílnou součástí šatníku každé tanečnice. Pro styly oriental a fusion můžeme zvolit dvoudílný kostým, pro lidovější styly je vhodnější obléknout si tradiční galabeu, případně kostým, který je přímo určený pro daný styl tance. Líčení je v orientálním tanci výrazné a podtrhuje krásu, smyslnost a ženskost. 

Proč začít s orientálním tancem? Orientální tanec přináší radost a uvolnění, odbourává stres a zvyšuje sebevědomí. Zlepšuje pohyblivost a koordinaci celého těla, může posilovat svaly pánevního dna a formovat postavu.

Základní taneční pohyby: 

  • Plynulé pohyby (kroužky, osmičky, vlny)
  • Akcenty a shimmy (akcenty a třasy tělem – oblíbená esence orientálního tance)
  • Kroky a otočky (základní arabský krok a mnoho dalších zajímavých tanečních pohybů po prostoru)

Zdroj: Katka Derouet

 

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

CT online (Google Meet)

Online lekce: jak na to - je to tak jednoduché
1. Přihlásíte se a uhradíte lekci. / Rezervujete si lekci přes permanentku či otevřenou kartu.
2. Kliknete cca 10 minut před začátkem výuky na odkaz v osobním profilu "Odkaz na online lekci".
3. Lektor či správce vás pustí do sálu.

Nutnost: K tomu, abyste se dostali na GOOGLE MEET potřebujete mít registraci na Google (mail @gmail.com), nic víc, nic neinstalujete, nic nestahujete.
Doporučení: Pokud se připojíte až po začátku lekce, je možné, že se lektor již bude věnovat výuce, nevšimne si nově příchozího a "nepustí" vás do sálu. Doporučujeme používat zařízení s kamerou a mikrofonem, ale není to podmínka; oboje si můžete vypnout a tím nebýt vidět ani slyšet a jen sledovat lektora.

Co potřebujete na lekci?

Jakýkoliv pohodlný oděv, který nebrání v pohybu (tričko, tílko, širší sukni nebo elastické kalhoty, legíny), měkkou obuv se světlou podrážkou, vhodné jsou taneční piškoty nebo footundeez, ale tančit se dá i bosky. Elegantním doplňkem je třásňový šál nebo šátek přes boky. S sebou je dobré mít pití.

Vendulka Pánková

Vendulka Pánková

S Vendulkou se můžete podrobně seznámit v krátkém videomedailonku nebo ve videorozhovoru z května 2020 nebo v o něco starším klasickém rozhovoru. Jak dlouho učím?V Centru Tance učím od září 2007, ale první lektorské zkušenosti jsem nabrala již dříve při výuce na rodné Vysočině. Čím mi orientální tanec přirostl k srdci? Občas mám pocit, že už je…

Více na profilu lektora