POUND® Unplugged
(PNP89440, otevřená lekce, začátek: 29. 7. 2026, konec: 29. 7. 2026)
Od 20. 7. do 9. 8. probíhá v prostorách Václavského náměstí 36 rekonstrukce sálu č. 4 a sprch v šatnách. Během této doby není k dispozici část šatních skříněk a sprchy jsou zavřené úplně (toalety s umyvadly fungují bez omezení). Pokud by se výjimečně stalo, že na vás nevyjde skříňka, poprosíme vás vzít si věci do sálu. Sprchy jsou vám případně k dispozici na naší pobočce Politických vězňů 8 (4. patro), což je cca 10 minut chůze. Děkujeme za trpělivost a těšíme se na výsledek :-).
POUND Unplugged vyvažuje soustředění, vysoce intenzivní cvičení s posilujícími pohyby, rytmickým dýcháním a meditací. Rychlé, efektivní a náročné cvičení je navrženo tak, aby podpořilo zdraví a kondici celého těla – mentálně, fyzicky i emocionálně. Pomocí Ripstix®, cvičebních paliček, POUND Unplugged propojuje mysl, tělo a zvuk a vytváří pohlcující, smyslové zážitky, které se nepodobají ničemu, co jste zažili na skupinové hodině fitness.
Koupit lekci
Od 20. 7. do 9. 8. probíhá v prostorách Václavského náměstí 36 rekonstrukce sálu č. 4 a sprch v šatnách. Během této doby není k dispozici část šatních skříněk a sprchy jsou zavřené úplně (toalety s umyvadly fungují bez omezení). Pokud by se výjimečně stalo, že na vás nevyjde skříňka, poprosíme vás vzít si věci do sálu. Sprchy jsou vám případně k dispozici na naší pobočce Politických vězňů 8 (4. patro), což je cca 10 minut chůze. Děkujeme za trpělivost a těšíme se na výsledek :-).
POUND Unplugged vyvažuje soustředění, vysoce intenzivní cvičení s posilujícími pohyby, rytmickým dýcháním a meditací. Rychlé, efektivní a náročné cvičení je navrženo tak, aby podpořilo zdraví a kondici celého těla – mentálně, fyzicky i emocionálně. Pomocí Ripstix®, cvičebních paliček, POUND Unplugged propojuje mysl, tělo a zvuk a vytváří pohlcující, smyslové zážitky, které se nepodobají ničemu, co jste zažili na skupinové hodině fitness.
Paličky (Ripstix®) jsou k zapůjčení na místě.
Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb – tričko, body, tepláky, legíny. Jako obuv jsou vhodné taneční boty s odpruženou podrážkou (bez podpatků) nebo sportovní boty do sálu s odpruženou podrážkou. Důležité je, aby vám bylo oblečení pohodlné a vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. Malý ručník a pití s sebou.
Květa Hofnerová
S Květkou se můžete seznámit i v jejím videomedailonku a v medailonku její taneční skupiny Na dosah. Tanci se věnuje od r. 1997, kdy začala navštěvovat taneční obor při ZUŠ Litvínov. V r. 1999 se stala členkou taneční skupiny Křeč ZUŠ Litvínov – skupina se účastnila mnoha soutěží a pravidelně postupovala z regionálních kol na Mistrovství České…
Více na profilu lektora