Bodyform
(UB86634, otevřená lekce, začátek: 27. 8. 2025, konec: 27. 8. 2025)
Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy.
Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!
Koncept lekcí:
- Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
- Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
- Zlepšení fyzické kondice
Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!
Caroline
Caroline Pajtlová Tanečnice, lektorka tance a pohybu, choreografka, průvodkyně žen Od útlého věku jsem se protančila různými styly tance a pohybu – cheerleading, street dance, latino dance, show dance, contemporary dance, baletní průprava, moderní a výrazový tanec, gymnastika, floorwork, femme fatale, dancehall, twerking. V lektorské a…
Více na profilu lektora