• Základní informace

    Nebojte se strečinku a protahování, nečekají vás žádné drastické metody a nudit se rozhodně nebudete! Posílíte a protáhnete celé tělo, zlepšíte fyzičku a ohebnost.

    Nejprve se rozehřejeme a pak budeme efektivně protahovat a zpevňovat tělo. Cílem je celkové zlepšení mobility, protažení všech zkrácených svalů a zvýšení rozsahu.

    Lekce jsou vhodné úplně pro všechny! Ocení určitě ti, kteří mají sedavé zaměstnání a touží po protažení či zlepšení držení těla, nebo tanečníci jakéhokoliv stylu tance. 
    Na vaší současné ohebnosti nezáleží, každý cvičí podle své fyzické kondice a zdravotního stavu. 

     

  • Lekce

    Hledáme pro Vás lekce, počkejte prosím…

    3bv4t