Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

    Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Koncept lekcí:

    • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
    • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
    • Zlepšení fyzické kondice

    Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

  • Kurzy 30

    Dnes

    Bodyforming

    pátek 24. 9. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 29. 9. 2021

    Figure 8

    středa 29. 9. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 13
    Infinity dance team C, Brno
    Šárka Martináková
    1 745 Kč 1 890 Kč (12 lekcí)
    12 lekcí
    1 890 Kč
    1 745 Kč

    Figure 8

    středa 29. 9. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Čtvrtek 30. 9. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 30. 9. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Bodyforming

    čtvrtek 30. 9. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 13
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Květa Hofnerová
    2 050 Kč 2 220 Kč (12 lekcí)
    12 lekcí
    2 220 Kč
    2 050 Kč

    Bodyforming

    čtvrtek 30. 9. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8c, Praha 1
    Květa Hofnerová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 1. 10. 2021

    Bodyforming

    pátek 1. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 6. 10. 2021

    Figure 8

    středa 6. 10. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Čtvrtek 7. 10. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 7. 10. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Bodyforming

    čtvrtek 7. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8c, Praha 1
    Květa Hofnerová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 8. 10. 2021

    Bodyforming

    pátek 8. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 13. 10. 2021

    Figure 8

    středa 13. 10. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Čtvrtek 14. 10. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 14. 10. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 15. 10. 2021

    Bodyforming

    pátek 15. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 20. 10. 2021

    Figure 8

    středa 20. 10. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Čtvrtek 21. 10. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 21. 10. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 22. 10. 2021

    Bodyforming

    pátek 22. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 27. 10. 2021

    Figure 8

    středa 27. 10. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Čtvrtek 28. 10. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 28. 10. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 29. 10. 2021

    Bodyforming

    pátek 29. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 4. 11. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 4. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 5. 11. 2021

    Bodyforming

    pátek 5. 11. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 11. 11. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 11. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 12. 11. 2021

    Bodyforming

    pátek 12. 11. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 18. 11. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 18. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 19. 11. 2021

    Bodyforming

    pátek 19. 11. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 25. 11. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 25. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 26. 11. 2021

    Bodyforming

    pátek 26. 11. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 2. 12. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 2. 12. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 9. 12. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 9. 12. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč
    pc25w
  • Lektoři tohoto stylu