Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

    Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Koncept lekcí:

    • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
    • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
    • Zlepšení fyzické kondice

    Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

  • Kurzy 1

    Čtvrtek 3. 2. 2022

    Bodyforming

    čtvrtek 3. 2. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 3 / 4
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    2 lekce
    860 Kč
    430 Kč
    pc25w
  • Lektor tohoto stylu

    Praha a okolí