Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

    Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Koncept lekcí:

    • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
    • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
    • Zlepšení fyzické kondice

    Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

  • Kurzy 4

    Úterý 6. 9. 2022

    Bodyforming/TRX

    úterý 6. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Květa Hofnerová
    190 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    190 Kč

    Úterý 13. 9. 2022

    Bodyforming/TRX

    úterý 13. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 20. 9. 2022

    Bodyforming/TRX

    úterý 20. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 27. 9. 2022

    Bodyforming/TRX

    úterý 27. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč
    5bpf3
  • Lektor tohoto stylu

    Praha a okolí