Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Fit Dance je taneční fitness program, který spojuje sport, pohyb, tanec a zábavu. Při lekci Fit Dance se řádně zapotíte a dostanete do dobré kondice. Důraz je také kladen na to, aby si každá tanečnice i každý tanečník lekci maximálně užili a odešli s dobrou náladou.

    Nelekněte se, Fit Dance je prostě párty. Kroky a prvky se nevysvětlují, ale protože se opakují, postupně vše pochytíte a začnete si lekci užívat. A vůbec není nutné tančit přesně jako lektorka – každý jsme jiný a každý i jinak tančíme, důležité je být neustále v pohybu.

    Každý lektor vnáší do lekcí sám sebe, své prvky a kroky, a proto lekce nejsou u různých lektorů stejné. Někdo víc tančí, někdo víc cvičí, někdo je rychlejší a jiný zase pomalejší. Najděte si svého lektora, kterého si zamilujete.

    Fit Dance vychází z nejrůznějších stylů, jako jsou latina (samba, cha-cha, jive...), salsa, brazilská samba, merengue, moderní hudba, house dance, hip hop, ladies dance, street dance, MTV dance apod. Fit Dance si zakládá na jednoduchých variacích, dobré náladě, na lekcích podpořených skvělou hudbou. Každá lekce je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou, což napomáhá ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla.

    Pojďte pálit kalorie zábavným způsobem, pojďte se vyřádit! 

    Bavte se. Spalujte. Užijte si každou minutu.

  • Kurzy 11

    Dnes

    Fit Dance

    pondělí 20. 3. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 9 / 10
    Brno - Horní, Horní 729/32, Brno–střed
    Pavlína Brabcová

    Fit dance: začátečníci a výše

    suplovaná lekce pondělí 20. 3. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 7 / 17
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    suplující: Lucie Zámyslická

    Fit dance gold

    pondělí 20. 3. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 7 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Saša Rohlíková

    Úterý 21. 3. 2023

    Fit dance: začátečníci a výše

    úterý 21. 3. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 6 / 20
    Centrum Tance Můstek, Václavské náměstí 36, Praha 1
    Marta Herdegenová

    Fit dance

    úterý 21. 3. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 2 / 6
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Simona Vosátková

    Středa 22. 3. 2023

    Fit dance: začátečníci a výše

    středa 22. 3. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 6 / 20
    Centrum Tance Můstek, Václavské náměstí 36, Praha 1
    David Valčuha

    Fit dance: začátečníci a výše

    středa 22. 3. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 8 / 10
    Brno - Horní, Horní 729/32, Brno–střed
    Hana Vereščáková

    Čtvrtek 23. 3. 2023

    Figure 8 - Latina jako Bodyforming

    čtvrtek 23. 3. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 9 / 10
    Brno - Horní, Horní 729/32, Brno–střed
    Šárka Martináková

    Pondělí 3. 4. 2023

    Fit Dance

    pondělí 3. 4. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 10
    Brno - Horní, Horní 729/32, Brno–střed
    Pavlína Brabcová

    Čtvrtek 6. 4. 2023

    Figure 8 - Latina jako Bodyforming

    čtvrtek 6. 4. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 10
    Brno - Horní, Horní 729/32, Brno–střed
    Šárka Martináková

    Středa 12. 4. 2023

    Fit dance

    středa 12. 4. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 11
    Brno - Horní, Horní 729/32, Brno–střed
    Hana Vereščáková
    s739v
  • Lektoři tohoto stylu