Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Fit Dance je taneční fitness program, který spojuje sport, pohyb, tanec a zábavu. Při lekci Fit Dance se řádně zapotíte a dostanete do dobré kondice. Důraz je také kladen na to, aby si každá tanečnice lekci maximálně užila a odešla s dobrou náladou.

    Nelekněte se, fit dance je prostě párty. Kroky a prvky se nevysvětlují, ale protože se opakují, postupně vše pochytíte a začnete si lekci užívat. A vůbec není nutné tančit přesně jako lektorka - každý jsme jiný a každý i jinak tančíme, důležité je být neustále v pohybu.

    Každý lektor vnáší do lekcí sama sebe, své prvky a kroky, a proto lekce nejsou u různých lektorů stejné. Někdo víc tančí, někdo víc cvičí, někdo je rychlejší a jiný zase pomalejší. Najděte si svého lektora, kterého si zamilujete.

    Ve Fit Dance se tančí nejrůznější styly jako je latina, salsa, brazilská samba, merengue, moderní hudba, house dance, hip hop, ladies dance, street dance, MTV dance, samba, rumba, jive, chahca apod. Fit dance se zakládá na jednoduchých variacích, dobré náladě na lekcích podpořené skvělou hudbou. Každá lekce je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou, napomáhá ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla.

    Pojďte pálit kalorie zábavným způsobem, pojďte se vyřádit! 

    Bavte se. Spalujte. Užijte si každou minutu.

  • Kurzy 17

    Pondělí 5. 12. 2022

    Fit Dance

    pondělí 5. 12. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 13 / 14
    Brno - Horní 32, Horní 729/32 639 00 Brno-střed
    Pavlína Brabcová

    Úterý 6. 12. 2022

    Fit dance

    úterý 6. 12. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 13 / 21
    Centrum Tance Můstek, Václavské náměstí 36, Praha 1
    Marta Herdegenová

    Středa 7. 12. 2022

    Fit dance

    středa 7. 12. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 13 / 21
    Centrum Tance Můstek, Václavské náměstí 36, Praha 1
    Marta Herdegenová

    Fit dance: začátečníci a výše

    středa 7. 12. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 12 / 13
    Brno - Horní 32, Horní 729/32 639 00 Brno-střed
    Hana Vereščáková

    Čtvrtek 8. 12. 2022

    Latina jako Bodyforming/Figure 8

    čtvrtek 8. 12. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Brno - Horní 32, Horní 729/32 639 00 Brno-střed
    Šárka Martináková

    Pondělí 12. 12. 2022

    Fit dance: začátečníci

    pondělí 12. 12. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 12 / 18
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Fit dance: začátečníci a výše

    pondělí 12. 12. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Simona Vosátková

    Pondělí 9. 1. 2023

    Fit Dance

    pondělí 9. 1. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Brno - Horní 32, Horní 729/32 639 00 Brno-střed
    Pavlína Brabcová

    Středa 11. 1. 2023

    Fit Dance

    středa 11. 1. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Brno - Horní 32, Horní 729/32 639 00 Brno-střed
    Hana Vereščáková

    Čtvrtek 12. 1. 2023

    Figure 8 - Latina jako Bodyforming

    čtvrtek 12. 1. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Brno - Horní 32, Horní 729/32 639 00 Brno-střed
    Šárka Martináková

    Pondělí 16. 1. 2023

    Fit Dance

    pondělí 16. 1. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 10
    Brno - Horní 32, Horní 729/32 639 00 Brno-střed
    Pavlína Brabcová

    Středa 18. 1. 2023

    Fit dance: začátečníci a výše

    středa 18. 1. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 10
    Brno - Horní 32, Horní 729/32 639 00 Brno-střed
    Hana Vereščáková

    Čtvrtek 19. 1. 2023

    Figure 8 - Latina jako Bodyforming

    čtvrtek 19. 1. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 10
    Brno - Horní 32, Horní 729/32 639 00 Brno-střed
    Šárka Martináková

    Pondělí 6. 2. 2023

    Fit dance: začátečníci a výše

    pondělí 6. 2. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 17
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Fit dance: začátečníci a výše

    pondělí 6. 2. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Simona Vosátková

    Úterý 14. 2. 2023

    Fit dance: začátečníci a výše

    úterý 14. 2. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 20
    Centrum Tance Můstek, Václavské náměstí 36, Praha 1
    Marta Herdegenová

    Středa 15. 2. 2023

    Fit dance: začátečníci a výše

    středa 15. 2. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 20
    Centrum Tance Můstek, Václavské náměstí 36, Praha 1
    Marta Herdegenová, David Valčuha
    s739v
  • Lektoři tohoto stylu