Jin jóga
Jin & Jang jóga
středa 06. 12. | 20:00
60 minut
Karolina Štraus Idris
Karolina Štraus Idris
4 370 Kč

2 070 Kč

Jin & Jang jóga

(JP80962, otevřený kurz, začátek: 27. 9. 2023, konec: 7. 2. 2024)

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.

První část lekce je vždy klidová (jin) se zaměřením na hlubší struktury těla (pojivové tkáně, klouby, atd.), v druhé části naopak zapojujeme víc fyzickou, svalovou aktivitu. Ke konci lekce se vrátíme ke zklidnění.

Koupit lekce

Všechny lekce

Koupit všechny lekce

Cena za lekci: 230 Kč

Proč se vyplatí koupit všechny lekce?

  • Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí.
  • Po skončení kurzu bonus do měšce ve výši 4 %.
  • Proklientské storno podmínky
  • Kupujete jen budoucí lekce.

Více lekcí

Koupit více lekcí

Cena za lekci: 230–290 Kč

Jin & Jang jóga O kurzu

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.

První část lekce je vždy klidová (jin) se zaměřením na hlubší struktury těla (pojivové tkáně, klouby, atd.), v druhé části naopak zapojujeme víc fyzickou, svalovou aktivitu. Ke konci lekce se vrátíme ke zklidnění.

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Cvičit lze bosky nebo v ponožkách ideálně s protiskluzovou podrážkou (nejlépší jsou prstové ponožky). Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. 

Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte jogamatku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.

K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.

Karolina Štraus Idris

Karolina Štraus Idris

Chcete slyšet o Karolině přímo od Karoliny? :-) Mrkněte na kratší Karolinin videomedailonek a delší videorozhovor. Lektor s více než dvacetiletou zkušeností v oblasti orientálního tance a jógy ("Věřím, že vědomý pohyb je cesta k poznání sebe sama a následně je to cesta, která vede ven.") Zakladatelka, trenérka a choreografka taneční skupiny…

Více na profilu lektora