Gypsy orient a jógová relaxace (Google meet)

Osvědčený koncept pro domácí lekce. Nezáleží na tom, jak velký prostor doma máte a jestli máte ten luxus najít si kout, kde budete na 100 % sami - zvládáme výuku s dítky i domácími mazlíčky . Dokonce ani delší čas bez pohybu není překážkou. Stačí chuť tančit se a hýbat. 

Na každé lekci se budeme věnovat zdravým principům pohybu, hodně tančit a relaxovat. Taneční část lekcí bude věnována fúzi orientálního tance a gypsy, budeme tančit na překrásné melodie, nejen orientálního charakteru, ale třeba i na skladby z muzikálu Cikáni jdou do nebe. A navíc si dopřejeme 75minutové lekce - ať máme na vše dost času.  Lekce na sebe navazují, ale lze naskočit kdykoliv v průběhu. 

Za kolébku orientálního tance je považován Egypt. Svoji jevištní formu získal díky vzniku kabaretů v Káhiře a jeho sláva zářila především v době zlaté éry kinematografie.

 Styly orientálního tance:

• Raks shaabi (folklór) & charakterové tance
• Raks sharki (oriental)
• Fusion & show

Čím je arabská hudba tak zajímavá a jedinečná? Rozhodně je to čtvrttónová soustava a také specifický hudební systém maqam, který vyjadřuje širokou škálu emocí. Vokální a instrumentální hudba je plná rozmanitých arabských rytmů a podmanivých melodií. Mezi tradiční bicí nástroje patří darbuka, mazhar nebo duff, melodii interpretují hudební nástroje jako například kanoun, oud či nay nebo další modernější nástroje.

Kostýmy na orientální tanec jsou nedílnou součástí šatníku každé tanečnice. Pro styly oriental a fusion můžeme zvolit dvoudílný kostým, pro lidovější styly je vhodnější obléknout si tradiční galabeu, případně kostým, který je přímo určený pro daný styl tance. Líčení je v orientálním tanci výrazné a podtrhuje krásu, smyslnost a ženskost. 

Proč začít s orientálním tancem? Orientální tanec přináší radost a uvolnění, odbourává stres a zvyšuje sebevědomí. Zlepšuje pohyblivost a koordinaci celého těla, může posilovat svaly pánevního dna a formovat postavu.

Základní taneční pohyby: 

• Plynulé pohyby (kroužky, osmičky, vlny)
• Akcenty a shimmy (akcenty a třasy tělem – oblíbená esence orientálního tance)
• Kroky a otočky (základní arabský krok a mnoho dalších zajímavých tanečních pohybů po prostoru)

Zdroj: Katka Derouet