Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pole dance je účinná metoda, pomocí které zpevníte, posílíte a současně protáhnete celé tělo. 

    • Pole dance zlepšujete flexibilitu, ohebnost a mobilitu
    • Pole dance posiluje nejen svaly, ale také sebevědomí
    • Pole dance je tanec i sport, učí eleganci, dynamice i smyslnosti, ale také efektivním trikům a kombinacím, které diváci hodnotí obdivnými pohledy, komentáři a potleskem

    Pole dance začínáte od prvních úchopů, kroků, technik, triků, kombinací, spinů a různých variant provedení prvků. S každou rostoucí pokročilostí rozšíříte repertoár o nové prvky na statické tyči. 

    • Pole dance pro začátečníky - naučíte se základní skladbu prvků a kombinací dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
    • Pole dance pro mírně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro začátečníky a rozšíříte je o prvky pro mírně pokročilé dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
    • Pole dance pro středně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro mírně pokročilé a rozšíříte o prvky pro středně pokročilé
    • Pole dance pro pokročilé - navážete na náplň kurzu pro středně pokročilé a postupně rozšiřujete repertoár o pokročilé prvky a kombinace

    Lekce jsou určeny pro osoby 18 let a výše.

    Garantujeme vlastní tyč na lekci (není-li uvedeno jinak).

  • Kurzy 17

    Dnes

    Pole dance: začátečníci

    úterý 21. 9. 2021 17:30–18:45 (75 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a, Praha 8
    Ekaterina
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pole dance: středně pokročilí a výše

    úterý 21. 9. 2021 18:45–20:00 (75 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 2 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Ekaterina
    2 777 Kč 2 990 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 990 Kč
    2 777 Kč

    Pole dance: středně pokročilí

    úterý 21. 9. 2021 18:45–20:00 (75 minut)
    středně pokročilí
    Novákových 20a, Praha 8
    Ekaterina
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Středa 22. 9. 2021

    Pole dance: začátečníci

    středa 22. 9. 2021 17:30–18:45 (75 minut)
    začátečníci, lekce: 2 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Míša Blažíková
    2 777 Kč 2 990 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 990 Kč
    2 777 Kč

    Pole dance: začátečníci

    středa 22. 9. 2021 17:30–18:45 (75 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a, Praha 8
    Míša Blažíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 23. 9. 2021

    Pole dance: začátečníci a výše

    suplovaná lekce čtvrtek 23. 9. 2021 16:30–17:45 (75 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 2 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    suplující: Růženka Kunstýřová
    2 777 Kč 2 990 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 990 Kč
    2 777 Kč

    Pole dance: začátečníci

    suplovaná lekce čtvrtek 23. 9. 2021 16:30–17:45 (75 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a, Praha 8
    suplující: Růženka Kunstýřová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pole dance: začátečníci

    čtvrtek 23. 9. 2021 19:00–20:15 (75 minut)
    začátečníci, lekce: 2 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Monika Loučková
    2 777 Kč 2 990 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 990 Kč
    2 777 Kč

    Pole dance: začátečníci

    čtvrtek 23. 9. 2021 19:00–20:15 (75 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a, Praha 8
    Monika Loučková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 28. 9. 2021

    Pole dance: začátečníci

    úterý 28. 9. 2021 17:30–18:45 (75 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a, Praha 8
    Ekaterina
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pole dance: středně pokročilí

    úterý 28. 9. 2021 18:45–20:00 (75 minut)
    středně pokročilí
    Novákových 20a, Praha 8
    Ekaterina
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Středa 29. 9. 2021

    Pole dance: začátečníci

    středa 29. 9. 2021 17:30–18:45 (75 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a, Praha 8
    Míša Blažíková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 30. 9. 2021

    Pole dance: začátečníci

    čtvrtek 30. 9. 2021 16:30–17:45 (75 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a, Praha 8
    Marie Bubeníková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pole dance: začátečníci

    čtvrtek 30. 9. 2021 19:00–20:15 (75 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a, Praha 8
    Monika Loučková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Sobota 9. 10. 2021

    Pole and dance maraton vol. 1

    sobota 9. 10. 2021 08:30–21:00 (750 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Růženka Kunstýřová
    3 490 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    3 490 Kč

    Úterý 21. 9. 2021

    Pole dance: začátečníci + mírně pokročilí

    úterý 21. 9. 2021 17:30–18:45 (75 minut)
    začátečníci + mírně pokročilí, lekce: 2 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Ekaterina
    2 777 Kč 2 990 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 990 Kč
    2 777 Kč

    Čtvrtek 23. 9. 2021

    Pole dance: mírně pokročilí a výše

    suplovaná lekce čtvrtek 23. 9. 2021 17:45–19:00 (75 minut)
    mírně pokročilí a výše, lekce: 2 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    suplující: Růženka Kunstýřová
    2 777 Kč 2 990 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 990 Kč
    2 777 Kč
    wysvr
  • Lektoři tohoto stylu