Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pole dance je účinná metoda, pomocí které zpevníte, posílíte a současně protáhnete celé tělo. 

    • Pole dance zlepšujete flexibilitu, ohebnost a mobilitu
    • Pole dance posiluje nejen svaly, ale také sebevědomí
    • Pole dance je tanec i sport, učí eleganci, dynamice i smyslnosti, ale také efektivním trikům a kombinacím, které diváci hodnotí obdivnými pohledy, komentáři a potleskem

    Pole dance začínáte od prvních úchopů, kroků, technik, triků, kombinací, spinů a různých variant provedení prvků. S každou rostoucí pokročilostí rozšíříte repertoár o nové prvky na statické tyči. 

    • Pole dance pro začátečníky - naučíte se základní skladbu prvků a kombinací dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
    • Pole dance pro mírně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro začátečníky a rozšíříte je o prvky pro mírně pokročilé dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
    • Pole dance pro středně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro mírně pokročilé a rozšíříte o prvky pro středně pokročilé
    • Pole dance pro pokročilé - navážete na náplň kurzu pro středně pokročilé a postupně rozšiřujete repertoár o pokročilé prvky a kombinace

    Lekce jsou určeny pro osoby 18 let a výše.

    Garantujeme vlastní tyč na lekci (není-li uvedeno jinak).

  • Kurzy 13

    Úterý 7. 12. 2021

    Pole dance: začátečníci + mírně pokročilí

    úterý 7. 12. 2021 17:30–18:45 (75 minut)
    začátečníci + mírně pokročilí, lekce: 13 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Ekaterina
    428 Kč 2 990 Kč (2 lekce)
    2 lekce
    2 990 Kč
    428 Kč

    Pole dance: středně pokročilí a výše

    úterý 7. 12. 2021 18:45–20:00 (75 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 13 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Ekaterina
    428 Kč 2 990 Kč (2 lekce)
    2 lekce
    2 990 Kč
    428 Kč

    Čtvrtek 9. 12. 2021

    Pole dance: mírně pokročilí a výše

    čtvrtek 9. 12. 2021 16:30–17:45 (75 minut)
    mírně pokročilí a výše, lekce: 13 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Marie Bubeníková
    428 Kč 2 990 Kč (2 lekce)
    2 lekce
    2 990 Kč
    428 Kč

    Pole dance: středně pokročilí

    čtvrtek 9. 12. 2021 17:45–19:00 (75 minut)
    středně pokročilí, lekce: 13 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Marie Bubeníková
    428 Kč 2 990 Kč (2 lekce)
    2 lekce
    2 990 Kč
    428 Kč

    Pole dance: začátečníci

    čtvrtek 9. 12. 2021 19:00–20:15 (75 minut)
    začátečníci, lekce: 13 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Monika Loučková
    428 Kč 2 990 Kč (2 lekce)
    2 lekce
    2 990 Kč
    428 Kč

    Úterý 4. 1. 2022

    Pole dance: mírně pokročilí

    úterý 4. 1. 2022 17:30–18:45 (75 minut)
    mírně pokročilí, lekce: 1 / 13
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Ekaterina
    3 490 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    3 490 Kč

    Pole dance: středně pokročilí a výše

    úterý 4. 1. 2022 18:45–20:00 (75 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 1 / 13
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Ekaterina
    3 490 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    3 490 Kč

    Středa 5. 1. 2022

    Pole dance: začátečníci

    středa 5. 1. 2022 18:30–19:45 (75 minut)
    začátečníci, lekce: 1 / 13
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Míša Blažíková
    3 490 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    3 490 Kč

    Čtvrtek 6. 1. 2022

    Pole dance: mírně pokročilí a výše

    čtvrtek 6. 1. 2022 16:30–17:45 (75 minut)
    mírně pokročilí a výše, lekce: 1 / 13
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Marie Bubeníková
    3 490 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    3 490 Kč

    Pole dance: středně pokročilí

    čtvrtek 6. 1. 2022 17:45–19:00 (75 minut)
    středně pokročilí, lekce: 1 / 13
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Marie Bubeníková
    3 490 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    3 490 Kč

    Pole dance: mírně pokročilí

    čtvrtek 6. 1. 2022 19:00–20:15 (75 minut)
    mírně pokročilí, lekce: 1 / 13
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Monika Loučková
    3 490 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    3 490 Kč

    Středa 5. 1. 2022

    Pole dance: mírně pokročilí

    středa 5. 1. 2022 17:15–18:30 (75 minut)
    mírně pokročilí, lekce: 1 / 13
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Míša Blažíková
    3 490 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    3 490 Kč

    Středa 8. 12. 2021

    Pole dance: začátečníci

    Plně obsazeno
    středa 8. 12. 2021 17:30–18:45 (75 minut)
    začátečníci, lekce: 13 / 14
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Míša Blažíková
    428 Kč 2 990 Kč (2 lekce)
    2 lekce
    2 990 Kč
    428 Kč
    wysvr
  • Lektoři tohoto stylu