Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy.

    Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je cvičení vhodné pro muže i ženy. Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Tato cvičení Vám pomohou zdravě zpevnit a zformovat celou postavu, snížit napětí v organismu, protáhnout svaly zkrácené a posílit svaly ochablé. Dále opravují chybné držení těla, obnovují tělesnou vitalitu a hlavně nepřetěžují organismus. Cvičení zvládne každý, bez rozdílů věku a úrovně zdatnosti.

    Tato cvičení mají velmi pozitivní vedlejší účinky. Druhořadě působí jako terapie k civilizačním nemocem páteře a předčasného stárnutí kloubního systému.

     

  • Kurzy 19

    Dnes

    Fit Dance

    pondělí 26. 9. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 14
    Horní 32, Brno-střed (CT sál), Brno
    Pavlína Brabcová
    1 792 Kč 2 090 Kč (12 lekcí)
    12 lekcí
    2 090 Kč
    1 792 Kč

    Fit dance: začátečníci

    pondělí 26. 9. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 19
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    3 960 Kč 4 180 Kč (18 lekcí)
    18 lekcí
    4 180 Kč
    3 960 Kč

    POUND®: začátečníci a výše

    pondělí 26. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 20
    Václavské nám. 36 - sál 4, Praha 1
    Květa Hofnerová
    3 951 Kč 4 390 Kč (18 lekcí)
    18 lekcí
    4 390 Kč
    3 951 Kč

    Úterý 27. 9. 2022

    Fit dance

    úterý 27. 9. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 21
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Marta Herdegenová
    4 158 Kč 4 595 Kč (19 lekcí)
    19 lekcí
    4 595 Kč
    4 158 Kč

    POUND® ROCKOUT WORKOUT

    úterý 27. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 14
    Horní 32, Brno-střed (CT sál), Brno
    Pavlína Brabcová
    1 792 Kč 2 090 Kč (12 lekcí)
    12 lekcí
    2 090 Kč
    1 792 Kč

    Bodyforming/TRX

    úterý 27. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Středa 28. 9. 2022

    Fit dance

    středa 28. 9. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 21
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Marta Herdegenová, David Valčuha
    4 158 Kč 4 595 Kč (19 lekcí)
    19 lekcí
    4 595 Kč
    4 158 Kč

    Čtvrtek 29. 9. 2022

    POUND®

    čtvrtek 29. 9. 2022 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 4. 10. 2022

    inFLOW&FIT: začátečníci a výše

    úterý 4. 10. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 19
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Eva Severin Šporcová
    4 158 Kč (19 lekcí)
    19 lekcí
    4 158 Kč

    Bodyforming/TRX

    úterý 4. 10. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Středa 5. 10. 2022

    Fit dance: začátečníci a výše

    středa 5. 10. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13
    Horní 32, Brno-střed (CT sál), Brno
    Hana Vereščáková
    1 600 Kč 1 890 Kč (11 lekcí)
    11 lekcí
    1 890 Kč
    1 600 Kč

    Čtvrtek 6. 10. 2022

    Figure 8

    čtvrtek 6. 10. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Horní 32, Brno-střed (CT sál), Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Úterý 11. 10. 2022

    Bodyforming/TRX

    úterý 11. 10. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 13. 10. 2022

    Figure 8

    čtvrtek 13. 10. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Horní 32, Brno-střed (CT sál), Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Pátek 14. 10. 2022

    POUND®

    pátek 14. 10. 2022 16:00–17:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 18. 10. 2022

    Bodyforming/TRX

    úterý 18. 10. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Čtvrtek 20. 10. 2022

    Figure 8

    čtvrtek 20. 10. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Horní 32, Brno-střed (CT sál), Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Pátek 21. 10. 2022

    POUND®

    pátek 21. 10. 2022 16:00–17:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 25. 10. 2022

    Bodyforming/TRX

    úterý 25. 10. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Květa Hofnerová
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč
    zsbp5
  • Lektoři tohoto stylu