Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy.

    Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je cvičení vhodné pro muže i ženy. Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Tato cvičení Vám pomohou zdravě zpevnit a zformovat celou postavu, snížit napětí v organismu, protáhnout svaly zkrácené a posílit svaly ochablé. Dále opravují chybné držení těla, obnovují tělesnou vitalitu a hlavně nepřetěžují organismus. Cvičení zvládne každý, bez rozdílů věku a úrovně zdatnosti.

    Tato cvičení mají velmi pozitivní vedlejší účinky. Druhořadě působí jako terapie k civilizačním nemocem páteře a předčasného stárnutí kloubního systému.

  • Kurzy 30

    Pondělí 25. 1. 2021

    Úterý 26. 1. 2021

    Středa 27. 1. 2021

    Čtvrtek 28. 1. 2021

    Pondělí 1. 2. 2021

    Úterý 2. 2. 2021

    Středa 3. 2. 2021

    Čtvrtek 4. 2. 2021

    Pátek 5. 2. 2021

    Neděle 7. 2. 2021

    Pondělí 8. 2. 2021

    Úterý 9. 2. 2021

    Středa 10. 2. 2021

    Pátek 12. 2. 2021

    zsbp5
  • Lektoři tohoto stylu