Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy.

    Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je cvičení vhodné pro muže i ženy. Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Tato cvičení Vám pomohou zdravě zpevnit a zformovat celou postavu, snížit napětí v organismu, protáhnout svaly zkrácené a posílit svaly ochablé. Dále opravují chybné držení těla, obnovují tělesnou vitalitu a hlavně nepřetěžují organismus. Cvičení zvládne každý, bez rozdílů věku a úrovně zdatnosti.

    Tato cvičení mají velmi pozitivní vedlejší účinky. Druhořadě působí jako terapie k civilizačním nemocem páteře a předčasného stárnutí kloubního systému.

  • Kurzy 30

    Úterý 29. 9. 2020

    Středa 30. 9. 2020

    Čtvrtek 1. 10. 2020

    Pátek 2. 10. 2020

    Neděle 4. 10. 2020

    Pondělí 5. 10. 2020

    Úterý 6. 10. 2020

    Středa 7. 10. 2020

    Pátek 9. 10. 2020

    Neděle 11. 10. 2020

    Úterý 13. 10. 2020

    Středa 14. 10. 2020

    3cbnd
  • Lektoři tohoto stylu