Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy.

    Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je cvičení vhodné pro muže i ženy. Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Tato cvičení Vám pomohou zdravě zpevnit a zformovat celou postavu, snížit napětí v organismu, protáhnout svaly zkrácené a posílit svaly ochablé. Dále opravují chybné držení těla, obnovují tělesnou vitalitu a hlavně nepřetěžují organismus. Cvičení zvládne každý, bez rozdílů věku a úrovně zdatnosti.

    Tato cvičení mají velmi pozitivní vedlejší účinky. Druhořadě působí jako terapie k civilizačním nemocem páteře a předčasného stárnutí kloubního systému.

     

  • Kurzy 30

    Dnes

    Bodyforming

    čtvrtek 28. 10. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 29. 10. 2021

    Bodyforming

    pátek 29. 10. 2021 17:30–18:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Květa Hofnerová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Bodyforming

    pátek 29. 10. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pondělí 1. 11. 2021

    POUND® ROCKOUT WORKOUT

    pondělí 1. 11. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C, Brno
    Pavlína Brabcová
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Úterý 2. 11. 2021

    Fit dance

    úterý 2. 11. 2021 16:00–17:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C, Brno
    Pavlína Brabcová
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Fit dance

    úterý 2. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 8 / 14
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Marta Herdegenová
    1 195 Kč 2 390 Kč (7 lekcí)
    7 lekcí
    2 390 Kč
    1 195 Kč

    Fit dance

    úterý 2. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36a, Praha 1
    Marta Herdegenová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 3. 11. 2021

    Figure 8

    středa 3. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 7 / 13
    Infinity dance team C, Brno
    Šárka Martináková
    1 018 Kč 1 890 Kč (7 lekcí)
    7 lekcí
    1 890 Kč
    1 018 Kč

    Figure 8

    středa 3. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Fit dance

    středa 3. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 8 / 14
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    David Valčuha
    1 195 Kč 2 390 Kč (7 lekcí)
    7 lekcí
    2 390 Kč
    1 195 Kč

    Fit dance

    středa 3. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36a, Praha 1
    David Valčuha
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Fit dance

    Plně obsazeno
    středa 3. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 7 / 13
    Infinity dance team C, Brno
    Hana Vereščáková
    1 018 Kč 1 890 Kč (7 lekcí)
    7 lekcí
    1 890 Kč
    1 018 Kč

    Fit dance

    středa 3. 11. 2021 19:30–20:30 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 1, Praha 8
    Lucie Křehlíková
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 4. 11. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 4. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 5. 11. 2021

    Bodyforming

    pátek 5. 11. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 9. 11. 2021

    Fit dance

    úterý 9. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36a, Praha 1
    Marta Herdegenová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 10. 11. 2021

    Figure 8

    středa 10. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Fit dance

    středa 10. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36a, Praha 1
    David Valčuha
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Fit dance

    středa 10. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Hana Vereščáková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Čtvrtek 11. 11. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 11. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 12. 11. 2021

    Bodyforming

    pátek 12. 11. 2021 17:30–18:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Květa Hofnerová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Bodyforming

    pátek 12. 11. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 16. 11. 2021

    Fit dance

    úterý 16. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36a, Praha 1
    Marta Herdegenová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 17. 11. 2021

    Fit dance

    středa 17. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36a, Praha 1
    David Valčuha
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Čtvrtek 18. 11. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 18. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 19. 11. 2021

    Bodyforming

    pátek 19. 11. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 23. 11. 2021

    Fit dance

    úterý 23. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36a, Praha 1
    Marta Herdegenová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 24. 11. 2021

    Figure 8

    středa 24. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Fit dance

    středa 24. 11. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36a, Praha 1
    David Valčuha
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Fit dance

    středa 24. 11. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Hana Vereščáková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč
    zsbp5
  • Lektoři tohoto stylu