<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear
  • comment Základní informace

    Komplexní trénink, který zlepšuje fyzickou kondici, zvyšuje vytrvalost, formuje postavu, zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému. Trénink je zaměřený na rovnoměrné formování a posilování celé postavy. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla a shodit přebytečné kilogramy.
    Posílíte horní i dolní část těla s pomocí vlastní váhy i moderních cvičebních pomůcek.

    Během hodinového cvičení absolvujete aerobní rozcvičku, posilovací část s důrazem na korektní provedení cviků a na závěr svaly uvolníte a protáhnete. Cílem lekce je procvičit celé tělo a zároveň udržet tepovou frekvenci tak, aby tělo začalo spalovat nejen cukry, ale i tuky. Po správně navoleném programu odcházíte s dobrým pocitem, že jste pro sebe něco udělali a zároveň díky tomuto intenzivního tréninku na sebe výsledky nenechají dlouho čekat.

    Vhodné pro muže i ženy. 

    Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

     

  • people Lektoři tohoto stylu

  • assignment Kurzy 19

    Total body workout

    pondělí 27. 5. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 3. 6. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 10. 6. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 17. 6. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 24. 6. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Wendy Špačková
    140 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 1. 7. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 8. 7. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 15. 7. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 22. 7. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 29. 7. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 5. 8. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 12. 8. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 19. 8. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 26. 8. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 2. 9. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 9. 9. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 16. 9. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 23. 9. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 3, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)

    Total body workout

    pondělí 30. 9. 2019 18:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál 1, Brno
    Lucie Mokrá
    150 (1 lekce)