Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Jóga je nejdokonalejší poznatkový systém o člověku, který pojímá člověka jako celek a vede ho k sebepoznávání.

    Pravidelným cvičením jógy je možno udržet tělo vitální a zdravé až do vysokého věku. Z globálního pohledu je jóga společně se zdravou životosprávou dokonalým lékem na všechny civilizační choroby.

    • Vede k optimalizaci životních funkcí. Díky protahování jinak statických částí těla a prohloubenému dechu dochází k většímu prokrvení tkání a zefektivnění odvodu škodlivých látek i z normálně hůře dostupných oblastí. Tento blahodárný vliv se projeví v čistější a pružnější pleti (působí i proti celulitidě), lepším trávení a zrychlení metabolismu, což způsobí při zdravém stravování úbytek přebytečných tukových zásob.
    • Práce v józe jsou většinou antagonistické (tzn. Působí proti sobě), proto udržují tělo v přirozené rovnováze. Rovnoměrně zatěžujeme celé tělo, které se následně zbavuje všech disbalancí.
    • Jóga je zaměřena na protahování a čištění meridiánů (energetických drah). Každá pozice má speciální význam pro určité dráhy. Bezprostředně po cvičení se cítíme lehce, zahřátě a plni energie = přirozeně.


    Slovy PhDr. Milady Bartoňové - významné osobnosti české jógy - je jóga "uměním života". Lze ji též označit jako životní moudrost, cestu.

     

  • Kurzy 29

    Úterý 16. 8. 2022

    Jóga do kanceláře: začátečníci a výše

    úterý 16. 8. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 3
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    650 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    650 Kč

    Středa 17. 8. 2022

    Jemná jóga: začátečníci

    středa 17. 8. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 6
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    215 Kč 1 290 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    1 290 Kč
    215 Kč

    Hatha jóga s relaxací

    středa 17. 8. 2022 19:30–21:00 (90 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Michal Mach
    390 Kč (1 lekce)
    Seminář
    390 Kč

    Čtvrtek 18. 8. 2022

    Jemná jóga: začátečníci

    čtvrtek 18. 8. 2022 18:30–19:30 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 4
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Karolina Štraus Idris
    215 Kč 860 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    860 Kč
    215 Kč

    Vin Yin jóga

    čtvrtek 18. 8. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 2
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Helenka Trnková
    217 Kč 434 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    434 Kč
    217 Kč

    Pondělí 22. 8. 2022

    Jemná jóga

    pondělí 22. 8. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Karolina Štraus Idris
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Středa 24. 8. 2022

    Hatha jóga s relaxací

    středa 24. 8. 2022 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    390 Kč (1 lekce)
    Seminář
    390 Kč

    Středa 31. 8. 2022

    Hatha jóga s relaxací

    středa 31. 8. 2022 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    390 Kč (1 lekce)
    Seminář
    390 Kč

    Pondělí 5. 9. 2022

    Jóga + tanec + zdravá záda

    pondělí 5. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Adélka Červínová
    190 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    190 Kč

    Čtvrtek 8. 9. 2022

    Jóga pro zdravá záda

    čtvrtek 8. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše
    Václavská - Fialový sál, Brno
    Dagmar Pančíková
    100 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    100 Kč

    Vin Yin jóga (Google Meet)

    čtvrtek 8. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci
    CT živě - OPEN2 (Google Meet)
    Helenka Trnková
    190 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    190 Kč

    Vin Yin jóga

    čtvrtek 8. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Helenka Trnková
    190 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    190 Kč

    Pondělí 12. 9. 2022

    Power jóga (Google Meet)

    pondělí 12. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 20
    CT živě - OPEN2 (Google Meet)
    Petra Záveská
    4 390 Kč (20 lekcí)
    20 lekcí
    4 390 Kč

    Power jóga v sále přes Google Meet

    pondělí 12. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 20
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    4 390 Kč (20 lekcí)
    20 lekcí
    4 390 Kč

    S jógou do kondice

    pondělí 12. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 20
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    4 390 Kč (20 lekcí)
    20 lekcí
    4 390 Kč

    Jóga + tanec + zdravá záda

    pondělí 12. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 20
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Adélka Červínová
    4 390 Kč (20 lekcí)
    20 lekcí
    4 390 Kč

    Středa 14. 9. 2022

    Jemná jóga: začátečníci

    středa 14. 9. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 21
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    4 595 Kč (21 lekcí)
    21 lekcí
    4 595 Kč

    Jóga pro zdravá záda: začátečníci a výše

    středa 14. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 21
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Eva Šebestová
    4 595 Kč (21 lekcí)
    21 lekcí
    4 595 Kč

    Jin & Jang jóga

    středa 14. 9. 2022 20:00–21:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 21
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    4 595 Kč (21 lekcí)
    21 lekcí
    4 595 Kč

    Čtvrtek 15. 9. 2022

    Core jóga: začátečníci

    čtvrtek 15. 9. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Martina Petrová
    190 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    190 Kč

    Jemná jóga: začátečníci

    čtvrtek 15. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 21
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    4 595 Kč (21 lekcí)
    21 lekcí
    4 595 Kč

    Jóga pro zdravá záda

    čtvrtek 15. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13
    Václavská - Fialový sál, Brno
    Dagmar Pančíková
    1 890 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    1 890 Kč

    Vin Yin jóga (Google Meet)

    čtvrtek 15. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 21
    CT živě - OPEN2 (Google Meet)
    Helenka Trnková
    4 595 Kč (21 lekcí)
    21 lekcí
    4 595 Kč

    Vin Yin jóga

    čtvrtek 15. 9. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 21
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Helenka Trnková
    4 595 Kč (21 lekcí)
    21 lekcí
    4 595 Kč

    Čtvrtek 22. 9. 2022

    Core jóga: začátečníci

    čtvrtek 22. 9. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 20
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Martina Petrová
    4 390 Kč (20 lekcí)
    20 lekcí
    4 390 Kč

    Úterý 27. 9. 2022

    Jóga do kanceláře: začátečníci a výše

    úterý 27. 9. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 21
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    4 595 Kč (21 lekcí)
    21 lekcí
    4 595 Kč

    Pátek 30. 9. 2022

    Hatha jóga: začátečníci a výše

    pátek 30. 9. 2022 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 18
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    5 925 Kč (18 lekcí)
    18 lekcí
    5 925 Kč

    Středa 5. 10. 2022

    Jemná ranní jóga

    středa 5. 10. 2022 08:30–09:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 20
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    4 390 Kč (20 lekcí)
    20 lekcí
    4 390 Kč

    Jóga pro seniory: začátečníci a výše

    středa 5. 10. 2022 09:30–10:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 20
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    4 390 Kč (20 lekcí)
    20 lekcí
    4 390 Kč
    hs3y7