Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Roztančete se při józe! Dance jógu tvoří pozice z power jógy, které jsou různě pospojovány tanečními prvky. Při dance józe nezůstáváte dlouho ve výdržích, ale svižně a plynule přecházíte pomocí prvků např. z jazzu, klasického nebo moderního tance do další pozice.

    Jogínské pozice jsou tak oživeny o různé vlny tělem, pohybem do prostoru, izolacemi jednotlivých částí těla, otočkami a podobně. Vznikne plynulé a velmi ladné cvičení působící pozitivně na nervovou soustavu.

    Díky balančním pozicím kontroluje dance jóga správné držení těla, zpevňuje centrum těla, zvyšuje koordinaci, flexibilitu, ladnost a pružnost celého těla. Podporuje hudební cítění a pohybovou paměť. Zrelaxujete celé tělo i mysl.

  • Kurzy 2

    Úterý 22. 6. 2021

    Dance jóga

    Úterý 18:00-19:00
    pro všechny, lekce: 20 / 20
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    0 Kč 3 390 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    3 390 Kč
    170 Kč

    Čtvrtek 1. 7. 2021

    Dance jóga

    Předtočená videolekce přístupná do 30.6. 2021
    pro všechny, lekce: 3 / 3
    Videolekce (CT online)
    Petra Záveská
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč
    p9vzn
  • Lektoři tohoto stylu