Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pole dance je skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo, získat vnitřní sílu a pocit svobody. Přijďte ho vyzkoušet i Vy!
    Čeká vás kvalitní výuka s českou elitou v sálech, kde garantujeme vlastní Gympole tyč pro každého účastníka.

    Kvalita a bezpečnost je u nás na prvním místě - všichni naši lektoři jsou vyškoleni a mají instruktorskou certifikaci Pole Dance Academy působící pod Českým svazem pole & art sports.

    Na hodinách vás čekají elegantně svůdné taneční prvky a choreografie, probouzející netušenou ženskost a zároveň hravě nahradíte hodiny v posilovně. Pole dance vám zaručí skvělou zábavu a zpevněné tělo rovnoměrně od hlavy až k patě. Vyrýsujete svaly v oblasti břicha a posílíte horní polovinu těla, boky, stehna i zadek. Výuka je pozvolná, jednotlivé prvky se vyučují pomalu a důkladně - tak, aby si tělo postupně zvykalo na tento druh pohybu.

    Pole dance se v Centru Tance vyučuje od roku 2008, v čele s mistryní světa v Pole Sport 2015 Růženkou Kunstýřovou.

    Jsme zakládajícím členem Českého svazu pole & art sports.

     

  • Kurzy 30

    Pondělí 2. 8. 2021

    Pole dance pro úplné začátečníky

    pondělí 2. 8. 2021 17:00–18:15 (75 minut)
    začátečníci
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pole dance: Tricks and combos: středně pokročilí a výše

    pondělí 2. 8. 2021 18:15–19:30 (75 minut)
    středně pokročilí a výše
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 3. 8. 2021

    Pole dance: technika a triky na přání

    Út+St+Čt 17:00-18:30
    mírně pokročilí a výše, lekce: 1 / 3
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    790 Kč

    Pole dance: Tricks and combos: mírně pokročilí a výše

    Út+St+Čt 18:30-20:00
    mírně pokročilí a výše, lekce: 1 / 3
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    790 Kč

    Pole fitness

    úterý 3. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 4. 8. 2021

    Pole fitness

    středa 4. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 6. 8. 2021

    Pole dance fit and flexi

    pátek 6. 8. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 4
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    0 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    690 Kč

    Pole dance: Tricks and combos: středně pokročilí a výše

    pátek 6. 8. 2021 18:00–19:15 (75 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 1 / 4
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    0 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    850 Kč

    Pondělí 9. 8. 2021

    Pole dance spin

    pondělí 9. 8. 2021 16:00–17:00 (60 minut)
    mírně pokročilí a výše
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Marie Bubeníková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pole dance: začátečníci

    pondělí 9. 8. 2021 17:00–18:15 (75 minut)
    začátečníci, lekce: 1 / 4
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    0 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    850 Kč

    Pole dance: Tricks and combos: středně pokročilí a výše

    pondělí 9. 8. 2021 18:15–19:30 (75 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 1 / 4
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Denisa Chlustinová
    0 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    850 Kč

    Úterý 10. 8. 2021

    Pole dance: technika a triky na přání

    Út+St+Čt 09:00-10:30
    mírně pokročilí a výše, lekce: 1 / 3
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    790 Kč

    Pole fitness

    Út+St+Čt 10:30-11:30
    pro všechny, lekce: 1 / 3
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    550 Kč

    Art of spinnig pole

    Út+St+Čt 17:00-18:30
    středně pokročilí a výše, lekce: 1 / 3
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    790 Kč

    Pole dance: mírně pokročilí

    Út+St+Čt 18:30-20:00
    mírně pokročilí, lekce: 1 / 3
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    790 Kč

    Pole fitness

    úterý 10. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 11. 8. 2021

    Pole fitness

    středa 11. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pondělí 16. 8. 2021

    Pole dance choreo: mírně pokročilí a výše

    pondělí 16. 8. 2021 16:00–17:00 (60 minut)
    mírně pokročilí a výše
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Marie Bubeníková
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 17. 8. 2021

    Pole fitness

    úterý 17. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 18. 8. 2021

    Pole dance technika: mírně pokročilí a výše

    středa 18. 8. 2021 17:00–18:30 (90 minut)
    mírně pokročilí a výše, lekce: 1 / 3
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    790 Kč

    Pole dance: Tricks and combos

    středa 18. 8. 2021 18:30–20:00 (90 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 1 / 3
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    790 Kč

    Pole fitness

    středa 18. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 24. 8. 2021

    Pole fitness

    úterý 24. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 25. 8. 2021

    Pole fitness

    středa 25. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 31. 8. 2021

    Pole fitness

    úterý 31. 8. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 1. 9. 2021

    Pole fitness

    středa 1. 9. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 7. 9. 2021

    Pole fitness

    úterý 7. 9. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 8. 9. 2021

    Pole fitness

    středa 8. 9. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Novákových 20a - sál 2, Praha 8
    Jakub Mihalko
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Sobota 9. 10. 2021

    Pole and dance maraton vol. 1

    sobota 9. 10. 2021 08:30–21:00 (750 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Růženka Kunstýřová
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    3 290 Kč

    Pátek 30. 7. 2021

    Trenink Pole dance bez lektora

    Plně obsazeno
    pátek 30. 7. 2021 17:00–20:00 (180 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Bez lektora
    0 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    1 470 Kč
    hsqum
  • Lektoři tohoto stylu