Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Pole dance je skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo, získat vnitřní sílu a pocit svobody. Přijďte ho vyzkoušet i Vy!
    Čeká vás kvalitní výuka s českou elitou v sálech, kde garantujeme vlastní Gympole tyč pro každého účastníka.

    Kvalita a bezpečnost je u nás na prvním místě - všichni naši lektoři jsou vyškoleni a mají instruktorskou certifikaci Pole Dance Academy působící pod Českým svazem pole & art sports.

    Na hodinách vás čekají elegantně svůdné taneční prvky a choreografie, probouzející netušenou ženskost a zároveň hravě nahradíte hodiny v posilovně. Pole dance vám zaručí skvělou zábavu a zpevněné tělo rovnoměrně od hlavy až k patě. Vyrýsujete svaly v oblasti břicha a posílíte horní polovinu těla, boky, stehna i zadek. Výuka je pozvolná, jednotlivé prvky se vyučují pomalu a důkladně - tak, aby si tělo postupně zvykalo na tento druh pohybu.

    Pole dance se v Centru Tance vyučuje od roku 2008, v čele s mistryní světa v Pole Sport 2015 Růženkou Kunstýřovou.

    Jsme zakládajícím členem Českého svazu pole & art sports.

     

  • Kurzy 26

    Pondělí 6. 2. 2023

    Pole dance: Tricks and combos: mírně pokročilí a výše

    pondělí 6. 2. 2023 16:45–18:00 (75 minut)
    mírně pokročilí a výše, lekce: 1 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Denisa Chlustinová

    Pole dance: mírně pokročilí

    pondělí 6. 2. 2023 19:15–20:30 (75 minut)
    mírně pokročilí, lekce: 1 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Monika Loučková

    Úterý 7. 2. 2023

    Pole dance: začátečníci

    úterý 7. 2. 2023 17:45–18:45 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 20 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Lucie

    Pole dance: mírně pokročilí a výše

    úterý 7. 2. 2023 18:45–20:00 (75 minut)
    mírně pokročilí a výše, lekce: 20 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Lucie

    Středa 8. 2. 2023

    Pole dance: středně pokročilí

    středa 8. 2. 2023 17:15–18:30 (75 minut)
    středně pokročilí, lekce: 21 / 21
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Růženka Kunstýřová

    Pole dance: začátečníci

    Plně obsazeno
    středa 8. 2. 2023 18:30–19:45 (75 minut)
    začátečníci, lekce: 21 / 21
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Růženka Kunstýřová

    Pole fitness: začátečníci a výše

    středa 8. 2. 2023 19:45–20:45 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 19 / 21
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Jakub Mihalko

    Čtvrtek 9. 2. 2023

    Pole dance: mírně pokročilí a výše

    čtvrtek 9. 2. 2023 17:00–18:15 (75 minut)
    mírně pokročilí a výše, lekce: 21 / 21
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Úterý 14. 2. 2023

    Pole dance: mírně pokročilí

    úterý 14. 2. 2023 17:30–18:45 (75 minut)
    mírně pokročilí, lekce: 1 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Lucie

    Pole dance: středně pokročilí

    úterý 14. 2. 2023 18:45–20:00 (75 minut)
    středně pokročilí, lekce: 1 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Lucie

    Středa 15. 2. 2023

    Pole fitness: začátečníci a výše

    středa 15. 2. 2023 11:30–12:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    EvoLucie

    Pole dance: středně pokročilí a výše

    středa 15. 2. 2023 17:15–18:30 (75 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 1 / 7
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Růženka Kunstýřová

    Čtvrtek 16. 2. 2023

    Pole dance: mírně pokročilí a výše

    čtvrtek 16. 2. 2023 17:00–18:15 (75 minut)
    mírně pokročilí a výše, lekce: 1 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Pole dance choreo: mírně pokročilí a výše

    čtvrtek 16. 2. 2023 18:30–20:00 (90 minut)
    mírně pokročilí a výše
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Pátek 17. 2. 2023

    Multipole: tricks, combos, spinning, choreo

    pátek 17. 2. 2023 18:00–19:30 (90 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 1 / 6
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Růženka Kunstýřová

    Sobota 18. 2. 2023

    High heels Valentine Choreo

    sobota 18. 2. 2023 18:00–19:30 (90 minut)
    mírně pokročilí a výše
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Růženka Kunstýřová

    Neděle 19. 2. 2023

    Lekce pole dance ZDARMA

    neděle 19. 2. 2023 13:10–14:40 (90 minut)
    začátečníci
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    suplující: Alena Slováková

    Čtvrtek 16. 3. 2023

    Pole dance technika: začátečníci a výše

    čtvrtek 16. 3. 2023 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 13. 4. 2023

    Pole dance flexi: mírně pokročilí a výše

    čtvrtek 13. 4. 2023 18:30–20:00 (90 minut)
    mírně pokročilí a výše
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Středa 3. 5. 2023

    Pole dance: středně pokročilí

    středa 3. 5. 2023 17:15–18:30 (75 minut)
    středně pokročilí, lekce: 1 / 9
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Růženka Kunstýřová

    Pátek 5. 5. 2023

    Multipole: tricks, combos, spinning, choreo

    pátek 5. 5. 2023 18:00–19:30 (90 minut)
    středně pokročilí a výše, lekce: 1 / 9
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Růženka Kunstýřová

    Čtvrtek 11. 5. 2023

    Pole dance silové prvky

    čtvrtek 11. 5. 2023 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Čtvrtek 8. 6. 2023

    Pole dance kombinace

    čtvrtek 8. 6. 2023 18:30–20:00 (90 minut)
    mírně pokročilí a výše
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Marie Bubeníková

    Středa 1. 3. 2023

    Pole fitness: mírně pokročilí

    středa 1. 3. 2023 19:45–20:45 (60 minut)
    mírně pokročilí, lekce: 1 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Jakub Mihalko

    Středa 3. 5. 2023

    Pole dance: mírně pokročilí

    Plně obsazeno
    středa 3. 5. 2023 18:30–19:45 (75 minut)
    mírně pokročilí, lekce: 1 / 9
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Růženka Kunstýřová

    Středa 15. 2. 2023

    Pole dance: mírně pokročilí

    Plně obsazeno
    středa 15. 2. 2023 18:30–19:45 (75 minut)
    mírně pokročilí, lekce: 1 / 7
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Růženka Kunstýřová
    hsqum
  • Lektoři tohoto stylu