Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

    Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Koncept lekcí:

    • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
    • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
    • Zlepšení fyzické kondice

    Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

  • Kurzy 16

    Dnes

    Bodyforming

    pátek 3. 12. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 7. 12. 2021

    Figure 8

    úterý 7. 12. 2021 18:00–18:40 (40 minut)
    pro všechny
    Online lekce (ZOOM)
    Šárka Martináková
    (1 lekce)
    1 lekce
    100 Kč

    Středa 8. 12. 2021

    Figure 8

    středa 8. 12. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 12 / 13
    Infinity dance team C, Brno
    Šárka Martináková
    291 Kč 1 890 Kč (2 lekce)
    2 lekce
    1 890 Kč
    291 Kč

    Figure 8

    středa 8. 12. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Čtvrtek 9. 12. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 9. 12. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 10. 12. 2021

    Bodyforming

    pátek 10. 12. 2021 17:30–18:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Květa Hofnerová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Bodyforming

    pátek 10. 12. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Úterý 14. 12. 2021

    Figure 8

    úterý 14. 12. 2021 18:00–18:30 (30 minut)
    pro všechny
    Online lekce (ZOOM)
    Šárka Martináková
    (1 lekce)
    1 lekce
    100 Kč

    Středa 15. 12. 2021

    Figure 8

    středa 15. 12. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C1, Brno
    Šárka Martináková
    150 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    150 Kč

    Čtvrtek 16. 12. 2021

    Bodyforming

    čtvrtek 16. 12. 2021 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Pátek 17. 12. 2021

    Bodyforming

    pátek 17. 12. 2021 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Sobota 18. 12. 2021

    Christmas workout

    sobota 18. 12. 2021 09:00–10:00 (60 minut)
    pro všechny
    Infinity dance team C, Brno
    Patrik Havelka
    180 Kč (1 lekce)
    Seminář
    180 Kč

    Úterý 28. 12. 2021

    Bodyforming

    úterý 28. 12. 2021 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Květa Hofnerová
    200 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    200 Kč

    Středa 5. 1. 2022

    Figure 8

    středa 5. 1. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 13
    Infinity dance team C, Brno
    Šárka Martináková
    1 890 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    1 890 Kč

    Čtvrtek 6. 1. 2022

    Bodyforming

    čtvrtek 6. 1. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 13
    Václavské nám. 36 - sál 3, Praha 1
    Martina Panochová
    2 790 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 790 Kč

    Pátek 7. 1. 2022

    Bodyforming

    pátek 7. 1. 2022 20:00–21:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 13
    Václavské nám. 36 - sál 1, Praha 1
    Martina Panochová
    2 790 Kč (13 lekcí)
    13 lekcí
    2 790 Kč
    pc25w
  • Lektoři tohoto stylu