Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

    Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Koncept lekcí:

    • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
    • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
    • Zlepšení fyzické kondice

    Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

  • Kurzy 30

    Neděle 12. 7. 2020

    Čtvrtek 16. 7. 2020

    Pátek 17. 7. 2020

    Pátek 24. 7. 2020

    Neděle 26. 7. 2020

    Úterý 4. 8. 2020

    Čtvrtek 6. 8. 2020

    Pátek 7. 8. 2020

    Úterý 11. 8. 2020

    Čtvrtek 13. 8. 2020

    Pátek 14. 8. 2020

    Úterý 18. 8. 2020

    Čtvrtek 20. 8. 2020

    Pátek 21. 8. 2020

    Úterý 25. 8. 2020

    Čtvrtek 27. 8. 2020

    Pátek 28. 8. 2020

    Úterý 1. 9. 2020

    Čtvrtek 3. 9. 2020

    Pátek 4. 9. 2020

    Úterý 8. 9. 2020

    Čtvrtek 10. 9. 2020

    Pátek 11. 9. 2020

    q6y72
  • Lektoři tohoto stylu