Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy. 

    Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!

    Koncept lekcí:

    • Jednoduché prvky, které výborně tvarují postavu
    • Posilování problémových partií a důkladné protažení (využití pomůcek ke zvýšení efektivnosti cvičení)
    • Zlepšení fyzické kondice

    Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!

  • Kurzy 15

    Úterý 26. 1. 2021

    Úterý 2. 2. 2021

    Středa 3. 2. 2021

    Čtvrtek 4. 2. 2021

    Pátek 5. 2. 2021

    Neděle 7. 2. 2021

    Úterý 9. 2. 2021

    Středa 10. 2. 2021

    Pátek 12. 2. 2021

    Úterý 23. 2. 2021

    Středa 3. 3. 2021

    Neděle 4. 4. 2021

    pc25w
  • Lektoři tohoto stylu