Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Jóga je nejdokonalejší poznatkový systém o člověku, který pojímá člověka jako celek a vede ho k sebepoznávání.

    Pravidelným cvičením jógy je možno udržet tělo vitální a zdravé až do vysokého věku. Z globálního pohledu je jóga společně se zdravou životosprávou dokonalým lékem na všechny civilizační choroby.

    • Vede k optimalizaci životních funkcí. Díky protahování jinak statických částí těla a prohloubenému dechu dochází k většímu prokrvení tkání a zefektivnění odvodu škodlivých látek i z normálně hůře dostupných oblastí. Tento blahodárný vliv se projeví v čistější a pružnější pleti (působí i proti celulitidě), lepším trávení a zrychlení metabolismu, což způsobí při zdravém stravování úbytek přebytečných tukových zásob.
    • Práce v józe jsou většinou antagonistické (tzn. Působí proti sobě), proto udržují tělo v přirozené rovnováze. Rovnoměrně zatěžujeme celé tělo, které se následně zbavuje všech disbalancí.
    • Jóga je zaměřena na protahování a čištění meridiánů (energetických drah). Každá pozice má speciální význam pro určité dráhy. Bezprostředně po cvičení se cítíme lehce, zahřátě a plni energie = přirozeně.


    Slovy PhDr. Milady Bartoňové - významné osobnosti české jógy - je jóga "uměním života". Lze ji též označit jako životní moudrost, cestu.

     

  • Kurzy 24

    Pondělí 6. 2. 2023

    Power jóga (Google Meet)

    pondělí 6. 2. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 16
    CT živě - OPEN2 (Google Meet)
    Petra Záveská

    Power jóga v sále přes Google Meet

    pondělí 6. 2. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 16
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Petra Záveská

    S jógou do kondice

    pondělí 6. 2. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 17
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Úterý 7. 2. 2023

    Jóga do kanceláře: začátečníci a výše

    úterý 7. 2. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 19 / 21
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Středa 8. 2. 2023

    Ranní jóga

    středa 8. 2. 2023 08:30–09:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 18 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Jóga pro seniory: začátečníci a výše

    středa 8. 2. 2023 09:30–10:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 18 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Jemná jóga: začátečníci

    Plně obsazeno
    středa 8. 2. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 21 / 21
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Jin & Jang jóga

    středa 8. 2. 2023 20:00–21:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 19 / 19
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Čtvrtek 9. 2. 2023

    Core jóga: začátečníci

    čtvrtek 9. 2. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 20 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Martina Petrová

    Jemná jóga: začátečníci

    čtvrtek 9. 2. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 21 / 21
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Jóga pro zdravá záda

    čtvrtek 9. 2. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 4 / 10
    Brno - Václavská, Václavská 237/6, Brno, 603 00 - Fialový sál
    Dagmar Pančíková

    Vin Yin jóga (Google Meet)

    čtvrtek 9. 2. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 2 / 3
    CT živě - OPEN2 (Google Meet)
    Helenka Trnková

    Vin Yin jóga

    čtvrtek 9. 2. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 20 / 21
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Pátek 10. 2. 2023

    Hatha jóga: začátečníci a výše

    pátek 10. 2. 2023 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 16 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Středa 15. 2. 2023

    Jemná jóga: začátečníci

    středa 15. 2. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 1 / 19
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Jin & Jang jóga

    středa 15. 2. 2023 20:00–21:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 1 / 19
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Čtvrtek 16. 2. 2023

    Core jóga: začátečníci a výše

    čtvrtek 16. 2. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 20
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Martina Petrová

    Jemná jóga: začátečníci

    čtvrtek 16. 2. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 1 / 19
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Čtvrtek 23. 2. 2023

    Vin Yin jóga (Google Meet)

    čtvrtek 23. 2. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 1 / 18
    CT živě - OPEN2 (Google Meet)
    Helenka Trnková

    Vin Yin jóga

    čtvrtek 23. 2. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Úterý 28. 2. 2023

    Jóga do kanceláře: začátečníci a výše

    suplovaná lekce úterý 28. 2. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    suplující: Helenka Trnková

    Pátek 3. 3. 2023

    Hatha jóga: začátečníci a výše

    suplovaná lekce pátek 3. 3. 2023 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 17
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    suplující: Helenka Trnková

    Středa 22. 3. 2023

    Ranní jóga

    středa 22. 3. 2023 08:30–09:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 15
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Jóga pro seniory: začátečníci a výše

    středa 22. 3. 2023 09:30–10:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 15
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach
    hs3y7
  • Lektoři tohoto stylu