• Základní informace

    Jóga je nejdokonalejší poznatkový systém o člověku, který pojímá člověka jako celek a vede ho k sebepoznávání.

    Pravidelným cvičením jógy je možno udržet tělo vitální a zdravé až do vysokého věku. Z globálního pohledu je jóga společně se zdravou životosprávou dokonalým lékem na všechny civilizační choroby.

    • Vede k optimalizaci životních funkcí. Díky protahování jinak statických částí těla a prohloubenému dechu dochází k většímu prokrvení tkání a zefektivnění odvodu škodlivých látek i z normálně hůře dostupných oblastí. Tento blahodárný vliv se projeví v čistější a pružnější pleti (působí i proti celulitidě), lepším trávení a zrychlení metabolismu, což způsobí při zdravém stravování úbytek přebytečných tukových zásob.
    • Práce v józe jsou většinou antagonistické (tzn. Působí proti sobě), proto udržují tělo v přirozené rovnováze. Rovnoměrně zatěžujeme celé tělo, které se následně zbavuje všech disbalancí.
    • Jóga je zaměřena na protahování a čištění meridiánů (energetických drah). Každá pozice má speciální význam pro určité dráhy. Bezprostředně po cvičení se cítíme lehce, zahřátě a plni energie = přirozeně.


    Slovy PhDr. Milady Bartoňové - významné osobnosti české jógy - je jóga "uměním života". Lze ji též označit jako životní moudrost, cestu.

     

  • Kurzy 30

    Středa 31. 5. 2023

    Ranní jóga

    středa 31. 5. 2023 08:30–09:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 11 / 15
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Jóga pro seniory: začátečníci a výše

    středa 31. 5. 2023 09:30–10:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 11 / 15
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Jemná jóga: začátečníci

    středa 31. 5. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 16 / 19
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Čtvrtek 1. 6. 2023

    Jemná jóga: začátečníci

    čtvrtek 1. 6. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 16 / 19
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Jóga pro zdravá záda

    čtvrtek 1. 6. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 8 / 12
    Brno - Václavská, Václavská 237/6, Brno
    Dagmar Pančíková

    Vin Yin jóga

    čtvrtek 1. 6. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 14 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Pátek 2. 6. 2023

    Hatha jóga: začátečníci a výše

    pátek 2. 6. 2023 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13 / 17
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Pondělí 5. 6. 2023

    S jógou do kondice

    pondělí 5. 6. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 15 / 17
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Úterý 6. 6. 2023

    Jóga do kanceláře: začátečníci a výše

    úterý 6. 6. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 15 / 18
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Pondělí 12. 6. 2023

    Power jóga (Google Meet)

    pondělí 12. 6. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 15 / 16
    CT živě - OPEN2 (Google Meet)
    Petra Záveská

    Power jóga v sále přes Google Meet

    pondělí 12. 6. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 15 / 16
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Petra Záveská

    Pondělí 10. 7. 2023

    Jóga

    pondělí 10. 7. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 4
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Jemná jóga

    pondělí 10. 7. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Adélka Červínová

    S jógou do kondice

    pondělí 10. 7. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Karolina Štraus Idris

    Středa 12. 7. 2023

    Jemná jóga

    středa 12. 7. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Čtvrtek 13. 7. 2023

    Jemná jóga

    čtvrtek 13. 7. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Pondělí 17. 7. 2023

    Jemná jóga

    pondělí 17. 7. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Adélka Červínová

    S jógou do kondice

    pondělí 17. 7. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 4
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Karolina Štraus Idris

    Středa 19. 7. 2023

    Jemná jóga

    středa 19. 7. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 4
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Čtvrtek 20. 7. 2023

    Jemná jóga

    čtvrtek 20. 7. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 4
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Karolina Štraus Idris

    Pondělí 7. 8. 2023

    Jóga

    pondělí 7. 8. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    Pondělí 21. 8. 2023

    Jóga

    pondělí 21. 8. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Helenka Trnková

    S jógou do kondice

    pondělí 21. 8. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 3
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Karolina Štraus Idris

    Úterý 22. 8. 2023

    Jóga do kanceláře

    úterý 22. 8. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 3
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Středa 23. 8. 2023

    Ranní jóga

    středa 23. 8. 2023 08:30–09:30 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 1 / 3
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Jemná jóga

    středa 23. 8. 2023 17:00–18:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 3
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Čtvrtek 24. 8. 2023

    Jemná jóga

    čtvrtek 24. 8. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 3
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Karolina Štraus Idris

    Pátek 25. 8. 2023

    Hatha jóga

    pátek 25. 8. 2023 18:30–20:00 (90 minut)
    pro všechny, lekce: 1 / 3
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach

    Pondělí 11. 9. 2023

    S jógou do kondice

    pondělí 11. 9. 2023 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Flora, Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris

    Úterý 12. 9. 2023

    Jóga do kanceláře

    úterý 12. 9. 2023 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny
    Centrum Tance Muzeum, Politických vězňů 8, Praha 1
    Michal Mach
    hs3y7
  • Lektoři tohoto stylu