Centrum Tance logo
  • Základní informace

    Jóga je nejdokonalejší poznatkový systém o člověku, který pojímá člověka jako celek a vede ho k sebepoznávání.

    Pravidelným cvičením jógy je možno udržet tělo vitální a zdravé až do vysokého věku. Z globálního pohledu je jóga společně se zdravou životosprávou dokonalým lékem na všechny civilizační choroby.

    • Vede k optimalizaci životních funkcí. Díky protahování jinak statických částí těla a prohloubenému dechu dochází k většímu prokrvení tkání a zefektivnění odvodu škodlivých látek i z normálně hůře dostupných oblastí. Tento blahodárný vliv se projeví v čistější a pružnější pleti (působí i proti celulitidě), lepším trávení a zrychlení metabolismu, což způsobí při zdravém stravování úbytek přebytečných tukových zásob.
    • Práce v józe jsou většinou antagonistické (tzn. Působí proti sobě), proto udržují tělo v přirozené rovnováze. Rovnoměrně zatěžujeme celé tělo, které se následně zbavuje všech disbalancí.
    • Jóga je zaměřena na protahování a čištění meridiánů (energetických drah). Každá pozice má speciální význam pro určité dráhy. Bezprostředně po cvičení se cítíme lehce, zahřátě a plni energie = přirozeně.


    Slovy PhDr. Milady Bartoňové - významné osobnosti české jógy - je jóga "uměním života". Lze ji též označit jako životní moudrost, cestu.

     

  • Kurzy 30

    Pondělí 30. 5. 2022

    Power jóga (Google Meet)

    pondělí 30. 5. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 10
    CT živě - OPEN2 (Google Meet)
    Petra Záveská
    645 Kč 2 150 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    2 150 Kč
    645 Kč

    S jógou do kondice

    pondělí 30. 5. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 10
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    1 075 Kč 2 150 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    2 150 Kč
    1 075 Kč

    Úterý 31. 5. 2022

    Power jóga

    úterý 31. 5. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 13
    Václavská - Fialový sál, Brno
    Alena Skotáková
    727 Kč 1 890 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    1 890 Kč
    727 Kč

    Jóga do kanceláře: začátečníci a výše

    úterý 31. 5. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    1 074 Kč 2 790 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    2 790 Kč
    1 074 Kč

    Středa 1. 6. 2022

    Jemná jóga: začátečníci a výše

    středa 1. 6. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    1 074 Kč 2 790 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    2 790 Kč
    1 074 Kč

    Jin & Jang jóga

    středa 1. 6. 2022 20:00–21:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 10
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    1 075 Kč 2 150 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    2 150 Kč
    1 075 Kč

    Čtvrtek 2. 6. 2022

    Core jóga: začátečníci a výše

    čtvrtek 2. 6. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13
    Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
    Martina Petrová
    1 074 Kč 2 790 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    2 790 Kč
    1 074 Kč

    Jemná jóga: začátečníci a výše

    suplovaná lekce čtvrtek 2. 6. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13
    Čáslavská 15, Praha 3

    1 074 Kč 2 790 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    2 790 Kč
    1 074 Kč

    Jóga pro zdravá záda: začátečníci a výše

    čtvrtek 2. 6. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 13
    Václavská - Fialový sál, Brno
    Dagmar Pančíková
    727 Kč 1 890 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    1 890 Kč
    727 Kč

    Vin Yin jóga

    čtvrtek 2. 6. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 9
    CT živě - OPEN2 (Google Meet)
    Helenka Trnková
    1 073 Kč 1 930 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    1 930 Kč
    1 073 Kč

    Vin Yin jóga

    čtvrtek 2. 6. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 9
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Helenka Trnková
    1 067 Kč 1 920 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    1 920 Kč
    1 067 Kč

    Pátek 3. 6. 2022

    Hatha jóga: začátečníci a výše

    pátek 3. 6. 2022 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 12
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    1 613 Kč 3 870 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    3 870 Kč
    1 613 Kč

    Čtvrtek 7. 7. 2022

    Jemná jóga

    čtvrtek 7. 7. 2022 18:30–19:30 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Karolina Štraus Idris
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pondělí 11. 7. 2022

    Jóga do hloubky

    pondělí 11. 7. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Karolina Štraus Idris
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 12. 7. 2022

    Jóga do kanceláře: začátečníci a výše

    úterý 12. 7. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 4
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    860 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    860 Kč

    Thajská jógová masáž

    Úterý až čtvrtek 12.-14. 7. 19.00-21:00
    začátečníci a výše, lekce: 3
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    1 290 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    1 290 Kč

    Středa 13. 7. 2022

    Jemná jóga: začátečníci

    středa 13. 7. 2022 17:00–18:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 6
    Čáslavská 15, Praha 3
    Karolina Štraus Idris
    1 290 Kč (6 lekcí)
    6 lekcí
    1 290 Kč

    Čtvrtek 14. 7. 2022

    Jemná jóga: začátečníci

    čtvrtek 14. 7. 2022 18:30–19:30 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Karolina Štraus Idris
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Vin Yin jóga

    čtvrtek 14. 7. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 5, Praha 1
    Helenka Trnková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Pondělí 18. 7. 2022

    Jóga do hloubky

    pondělí 18. 7. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 4
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Karolina Štraus Idris
    860 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    860 Kč

    Vin Yin jóga

    pondělí 18. 7. 2022 20:00–21:00 (60 minut)
    začátečníci
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Helenka Trnková
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Úterý 19. 7. 2022

    Malá škola jógy

    úterý 19. 7. 2022 19:00–21:00 (120 minut)
    pro všechny, lekce: 5
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Karolina Štraus Idris
    3 990 Kč (5 lekcí)
    5 lekcí
    3 990 Kč

    Čtvrtek 28. 7. 2022

    Jemná jóga: začátečníci

    čtvrtek 28. 7. 2022 18:30–19:30 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 4
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Karolina Štraus Idris
    860 Kč (4 lekce)
    4 lekce
    860 Kč

    Čtvrtek 4. 8. 2022

    Vin Yin jóga

    čtvrtek 4. 8. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    začátečníci, lekce: 3
    Politických vězňů 8 - sál 1, Praha 1
    Helenka Trnková
    650 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    650 Kč

    Úterý 16. 8. 2022

    Jóga do kanceláře: začátečníci a výše

    úterý 16. 8. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    začátečníci a výše, lekce: 3
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    650 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    650 Kč

    Středa 17. 8. 2022

    Hatha jóga s relaxací

    středa 17. 8. 2022 19:30–21:00 (90 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Michal Mach
    390 Kč (1 lekce)
    Seminář
    390 Kč

    Pondělí 22. 8. 2022

    Jemná jóga

    pondělí 22. 8. 2022 19:00–20:00 (60 minut)
    pro všechny
    Politických vězňů 8 - sál 3, Praha 1
    Karolina Štraus Idris
    250 Kč (1 lekce)
    1 lekce
    250 Kč

    Středa 24. 8. 2022

    Hatha jóga s relaxací

    středa 24. 8. 2022 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    390 Kč (1 lekce)
    Seminář
    390 Kč

    Středa 31. 8. 2022

    Hatha jóga s relaxací

    středa 31. 8. 2022 18:30–20:00 (90 minut)
    začátečníci a výše
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Michal Mach
    390 Kč (1 lekce)
    Seminář
    390 Kč

    Pondělí 30. 5. 2022

    Power jóga v sále přes Google Meet

    pondělí 30. 5. 2022 18:00–19:00 (60 minut)
    pro všechny, lekce: 10
    Politických vězňů 8 - sál 2, Praha 1
    Petra Záveská
    645 Kč 2 150 Kč (3 lekce)
    3 lekce
    2 150 Kč
    645 Kč
    hs3y7
  • Lektoři tohoto stylu